解梦 训斥:解梦，梦到与人对骂……

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人做梦是正常的生理行为，是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化，要想少做梦，一、白天积极参加运动，运动可以放松神经，这样晚上就容易进入深度睡眠；二、白天工作学习，不要给自己太多压力，压力大了也容易多做梦；三、睡前试着喝些纯牛奶，牛奶中的一些成分有助于睡眠。所做的梦最多只能代表你昨天晚上没有休息好，也就是俗说的觉没有睡好。只是白天醒来，建议白天多放松。

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人做梦是正常的生理行为，是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化，因此不用担心。要想少做梦，主要可以有以下几种方式：一、白天积极参加运动，运动可以放松神经，加快血液流速，这样晚上就容易进入深度睡眠；二、白天工作学习，不要给自己太多压力，压力大了也容易多做梦；三、睡前试着喝些纯牛奶，牛奶中的一些成分有助于睡眠。它不代表什么，也没有任何意义，更不是什么征兆。所做的梦最多只能代表你昨天晚上没有休息好，也就是俗说的觉没有睡好。只是白天醒来，脑海里留下的一段回忆罢了。建议白天多放松，分散注意力即可~希望我的回答能对你有所帮助，更祝你开心快乐每一天~

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很高兴与您探讨有关梦的问题。做为百度知道名人，真正能释解梦的人应该是梦者自己。下面说一说我对梦的诠释，按现代理论讲梦是潜意识所在，可能是近日遇到或曾经想到的事，或许是张冠李戴、或许是移花接木;或许是与书籍、影视作品、现实生活中的故事情节串烧了;也许是睡姿不好、身体某部位不适、接融到类似的物品而出现相关的梦境，或许是梦者睡眠不好、思虑较较多;

解梦 | 反复梦同一个怪梦

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