做梦不管是好梦还是噩梦 那证明你睡眠质量不好 那是因为你累了 白天不要想太多不开心的事 要放松心态 开心面对每一天 睡觉前也不要想各种事 睡觉时不能把手放胸口和肚子上 会容易做噩梦 也不要侧躺 不用担心那些东西 都是假的 迷信 就是这样想来想去才会做奇怪的
做梦不管是好梦还是噩梦 那证明你睡眠质量不好 那是因为你累了 白天不要想太多不开心的事 要放松心态 开心面对每一天 睡觉前也不要想各种事 睡觉时不能把手放胸口和肚子上 会容易做噩梦 也不要侧躺 不用担心那些东西 都是假的 迷信 就是这样想来想去才会做奇怪的
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