净化解梦魇:佛教是如何解释梦魇的

佛教是如何解释梦魇的

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怎么解释梦魇?

过是神经疲劳的人产生的梦魇而已。反而不会遇到梦魇，人在疲劳的时候一觉睡下去就是天亮了，不要说梦魇，就连梦都很难发生，遭遇过鬼压床的群体。她从沉睡中突然惊醒。原来是窗户没关，当她要起身关窗户时，发现自己浑身不能动弹。她立刻意识到自己身陷梦魇，她浑身汗毛倒竖头皮发麻，她看到墙角里站着个黑衣人，她当时的第一反应是认为有敌特潜入自己房间中，窗外月光映得房内霜白，同样是靠在墙角里的立式帽衣木架映在墙上的影子清晰可见，其小腿以下黑蒙蒙的看不清两脚：她两耳强烈耳鸣，转而脑中强烈的挤压感，觉得自己的大脑被无形的外力入侵，意识逐渐被挤临颅腔边缘，快要脱离身体，房外传来几个人的说笑声（隔壁的邻居回来了）。耳鸣和挤压感骤然消失，伊娜猛地坐起，浑身恢复了力气。有大约三分之一看到了异象”还有三成的人有过强烈的意识挤压冲突感（反应为骤然的强烈耳鸣或颅腔中的类电波杂音，以及强烈的磁压迫感），鬼压床直接与梦游有关，第二意识潜入人体并暂时控制人体。不但走路平稳甚至能轻易通过极为坎坷之路，还具备一定的正常状态下没有的能力。意识和抵抗力最为薄弱，第二意识较容易侵入。鬼压床的过程，往往会惊醒大部分人，人便有了一定的意识抵抗力。引用《精神分裂的真相》中某句总结性的文字，如果原意识没有苏醒，就可能被第二意识占据大脑：也就会发生梦游的现象。如果经常梦魇的话”可以在睡前热水泡泡脚，听听轻音乐等这些方法来帮助自己放松精神。

梦魇是什么原因

梦魇—nightmares以焦虑,恐惧为主的梦境体验,对梦的内容有详细回忆.这种梦境体验十分生动,发作中有植物神经兴奋表现,但没有显著的发声或躯体运动.一旦醒来,其警觉性和定向力迅速恢复.梦魇即是指恶梦.就“.常常因为在梦中仿佛看见或遇到可怕的事情而惊叫”呻吟.这种梦对人的刺激非常强烈,做梦者一觉醒过来后,能清楚地回忆起梦的内容.这些梦境使人感到十分惊惧,并使人处于极度焦虑之中,或是自己亲朋好友陷入某种灾难的边缘……想喊时;自己的喉咙仿佛被什么东西堵住,想逃时;自己的两腿仿佛被谁的手拴住往后拉,几近窒息.在将醒未醒之际,常常感到身躯和四肢难以动弹,仿佛被什么东西捆住了手脚一般,三魂已被惊走了两魂.有些占梦者认为,这是梦者的灵魂受压迫所致.梦魇发生在有梦的眼快动睡眠阶段.因为眼快动睡眠在后半夜的睡眠中占的比例较高,所以梦魇在后半夜发生的机会更多,做恶梦的当时,心跳和呼吸可能会增快,但是不会有显著的植物神经反应.儿童从梦魇中醒来,常常会哭,会说害怕,家长的安慰能使他安静下来继续入睡.梦魇的产生原因恶梦的发生,既有外界的生理刺激,也有内在的心理创伤.在外因来说,梦魇多半是睡觉时被子盖住了嘴鼻,或者是把手压在胸部所引起的.人在睡眠时,心和肺的活动能力相对减弱了,当嘴和鼻孔被被子挡住或胸部受到压迫时,就感到心脏活动受到阻碍,呼吸困难.这种来自外部的刺激很快传到大脑皮层,便引起不正确的反应,恶梦就产生了.有的人在梦中看到鬼怪扑在自己身上,想喊叫,但是大脑指挥手脚肌肉运动,所以梦里想挣扎,手脚却一动也不能动,想大喊大叫;这些疾病常常发生呼吸不通畅的毛病,也容易发生恶梦.从恶梦的内因方面来看,做梦者在做恶梦之前,留下了难以治愈的心理创伤.人在醒着的时候是靠理智支配着生活的,早年留下的心理创伤便被理智抑制着,而当人进入睡眠状态时”理智便失去了它的权威性作用,意识被弱化.潜意识登场亮相了,梦者早年留下的心理创伤便,恶梦而尽情“梦魇确与恐惧警惕心理相联.现代心理学家认为,通常是和梦者童年时所害怕的一些事物有关,这大致可以追溯到人们一生中曾经历过的那个无力自助的孩提时期.三岁至六岁的小孩子,最容易做恶梦.一个成年人,或是想起昔日某些令人恐惧和不安的事情时,也可能产生恶梦.梦魇真的是鬼压身吗[编辑本段]梦魇的感觉很不好,无法移动肢体,就像灵魂附着在一具尸体上面.不但如此,这时候大脑会急切的想要入眠,人会无法抗拒的入睡,眼前会慢慢变黑,意识也会模糊.但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧,极力想摆脱梦魇立刻醒来,苦于无法起身.这时候有人来碰你一下或者叫你名字,就可以立刻醒来.众所周知,梦魇出现在鬼怪小说的几率很高,在传言中也经常被当作见鬼了.这是因为梦魇的时候出现幻觉的几率也很高.先说一个故事.美国一个权威研究机构调查了那些自称遇见过外星人,觉有关的信息.例如产生鬼的幻觉的,被鬼发现你醒来了,开始了噩梦.那些被调查者就梦见来到外星人的飞船,发生一系列故事...... 通过这个故事就能够理解为什么一些人自称在鬼压身时看见鬼了,古人把对未知事物的恐惧解释为鬼,通常这些内容里的鬼更加恐怖.久而久之,就习惯把恐惧的东西和鬼联系起来.所以在梦魇的时候会害怕,然后就产生了鬼的幻觉.所谓「鬼压身」,事实上是罹患了睡眠障碍的疾病.「鬼压身」的现象,在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（麻痹）（sleepparalysis）的症状,患者在睡眠当时,有些人还会并有影像的幻觉,也就是一般人所谓的「鬼压身」的现象. 既然鬼压身和鬼没有关系,怎么解释梦魇呢.人在睡觉中,中途会做梦.很多人都知道,大脑中深睡眠浅睡眠不停交替.当大脑浅睡眠时,感觉是在没有光的深海里一样.正常情况下人都是从浅睡眠中醒来,当你很不幸从深睡眠中醒来时,发生梦魇的可能就很高了.这时候,如果你醒来却不能动,是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了,而负责运动的中枢仍然在睡眠中,甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到.关于梦魇的解释就这么简单,其实和中风的病人没什么区别.因为大脑中一部分仍在睡眠,醒来的那部分在影响下而继续入眠,所以会产生无法抵挡的困意.在这半梦半醒过程中,人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉,通常连大脑也会被欺骗.了解了梦魇,希望大家不要对其感到过分恐惧,也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影.如何预防和解决梦魇[编辑本段]主要是养成健康的生活规律,

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刘希彦 | 解梦