解梦压脚:我的鬼压床（梦魇、鬼压身）经历，和自己的解决方法。（记录）

我的鬼压床（梦魇、鬼压身）经历，和自己的解决方法。（记录）

说起来也是非常巧妙的经历，我这个解决方法也是鬼使神差的会了，不用去信这个信那个，而且当会了之后，反而非常渴望遇到鬼压床，因为实在是好玩（笑），我一直想把这个经历记录下来，所以今天想起来就写在这里。 先说说经历吧，我一共遇到得不多，可能不到1

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次吧。 头一次，是在几年前，大学放假那会儿在家里画作品，我是个原画师，经常熬夜画图（因为晚上脑子清醒，环境也安静），吃隔夜面包（懒得出门），慢慢的身体开始比较虚弱而我也并没有察觉，画画使我快乐（笑），容易进入绘画亢奋状态。 嗯，然后鬼压床就来了。 某天早上，7点左右吧（因为我醒了之后是8点多），我画完画就洗漱睡了，我先做了一个恶梦，这个梦无关紧不过挺有趣儿，就当故事简单看看吧。梦里是晚上我来到一个学校的二层楼，进入了一间黑漆漆教室，看到一个靠着墙壁的装饰的很灵异台子，走进了一看有三张卡牌，一张幸运卡，一张死亡卡，还有一张是什么我不记得了，当时梦里的我应该很叛逆吧，直接拿起来死亡卡，接着一种无形的力量迫使我捏住了那张卡，然后我捏住卡的那只手就像被一根看不见的绳子往教室外拉，我当时开始慌张了，被拖在地上不停的扭来扭去想挣脱，但是还是被这股力量带到了教室外的走廊尽头，走廊尽头已经破了一个大洞，外面就像末日一样的天空，下面就是深不见底的悬崖，面前还有很多像是被烧成了黑色的灰在飞舞。本来以为我会被拖进悬崖，可来到悬崖边，手上那股力量突然消失了，我立马想站起来逃离这里，这时候耳边嗡嗡的作响，里面夹杂着个一个收音机的声音，一个飞行员说是要坠毁什么的，然后一声巨响我就被一团火包围了。 然后，我进入了鬼压床状态，刚才那片火消失了，我感觉躺在床上，看着天花板，一只手呈举起壮的姿势。外面天很亮，我感觉举着的那只手有点麻木想抬起来，嗯，我抬起来了，我感觉是抬起来了，可是我的余光并没有看到我的手抬起来！这时候我意识到了不对劲，大声喊了一声“妈”想让隔壁我妈来救我，对，我听见了我喊“妈”的声音，很大声，但是我的嘴根本就没动！而且隔壁我妈还回答了一声“干啥”！！！ 然后我醒了，我确实躺在床上，呈举手状态的姿势，外面天很亮，和梦境中一模一样，只是这次我能动了。这种突发状况让我极度紧张，这虽然是梦，但是这种极其真实的不详的感觉让人很不舒服，很容易想到是不是遇到了灵异事件。 接着我百度了很久，了解到了原来不是我一个人经历过这种大脑先醒身体睡眠的状态，由身体虚脱造成，鬼压床时眼睛很多时候会是半睁着或者微眯着，光线进入了眼里能在鬼压床的时候还原出周围的场景，使人分不清。这时候如梦初醒！感觉好神奇，就好像是经历了一场奇怪的游戏，然后继续翻阅到了很多人的经历，看着真是刺激，遇到人的时候还能当故事说出来真带劲儿。 不过这时候并没有解决的方法，害怕再次遇到，真正发现应对方法是在第二次。 大概是一两年后，那时候我三餐不是很归正，早餐和晚餐不是很定时甚至不吃，工作压力也非常大，某天晚上，梦里我感觉我坐立在一个地方，耳边嗡嗡的大声作响，像是风声又不是风声，我的身体麻木不像上次那样还能假动，这次是像中了魔咒浑身无力。眼前白茫茫一片，还不停的漂着黑色的羽毛。突然眼前出现了一个模糊的黑影，我感觉到了威胁，可我第一时间不是感觉到害怕，而且想捏紧拳头去打那个东西。这时一种无力感充斥全身，手无法成功发力，那种虚脱感，不好形容，就像你刚开始要捏紧拳头，但是那种疲惫感就迫使你放弃。但是我并不甘心，几次努力的捏紧拳头，终于成功了，那种奇妙的感觉，就像是灵魂附身，力气顿时充满了全身，我醒了！幻想消失了，我看到了现实中的场景，突然！真的突然一瞬间，那种力量感又塌陷了，我在那一瞬间又重新回到了鬼压床状态，眼前又是白茫茫的一片，耳边嗡嗡声又回来了，区别于上次的眼前不是黑色的羽毛在漂，而是我的四周都往我眼前飘着黑色的长发，就好似，一个女人在我身后！或者说我身后全是长发。我捏紧拳头，这次比上次轻松多了，力气立马就回来了，那种附身的感觉。 我醒了，我知道，这是鬼压床，不过奇怪的是我一点都不害怕，可能是上次查到了科学依据并且还感觉非常的奇妙，有种兴奋感，这次鬼压床又升级了，连续鬼压床。不过我找到了破解方法，就是不断尝试去捏紧拳头！ 然后几个月后，大概是凌晨几点吧，天微微开始亮，光线很昏暗，我测躺在床上眼前依稀能看见四周，同样，耳边嗡嗡的大声作响，不能动，这次就很奇怪了，我脑子很清楚的告诉自己，这是鬼压床，并且我有意识的去主动捏紧拳头，依然是那种迫使你放弃的疲惫感，几次努力尝试之后，还是那种奇妙的感觉，灵魂附身，一种力气跑到自己全身的感觉，我醒了！我看到了四周，我是侧躺着，和梦里的场景一模一样，也就醒了几秒钟，还没来得及庆幸解脱，全身力量又塌陷了，耳边嗡嗡的大声作响，可是脑子依然很清晰，尝试几次捏紧拳头之后，成功醒来，就没有再被带进去了。 醒了之后我很奇怪我在鬼压床的时候清楚的知道这是鬼压床，并且不慌不忙的采取了应对措施，并且成功逃了出来。这次还多了一种成就感！ 第四次鬼压床稍微有点恐怖了，是在第三次的一段时间后，开始的时候很黑，依稀能看见四周轮廓，我躺在床上动不了，我刚意识到又是鬼压床，突然，有谁躺在我旁边踢我，力道还挺大，踢在了我的腰上，当时有点疑惑同时有点愤怒。紧接着又是很重两脚踢在我的腰上，我直接被踢到了床下，我面朝着床的方向，我发现床下是空的（现实中我的床看不到床下，是被封闭的），我看到黑漆漆的对面有个什么人型的东西在床下慢慢的朝我爬过来，离我还很近，我，，我又想打它哈哈哈， 醒了之后我甚至有点想笑！ 接着两三年中，又遇到过一两次吧，我同样在鬼压床的时候我用捏拳的方法把自己带了出来，并且渴望遇到鬼压床，因为！实在太好玩了！我不但了解鬼压床的科学依据，而且能在鬼压床的时候清楚的意识到自己的状态，和对应方法。并且能获得逃离的成就感，这可能和我是个做游戏的美术有关系吧，工作需要了解游戏所以玩过很多游戏，并且产生了一种游戏精神，可惜鬼压床只有在身体虚弱的时候才能遇到，并不是随便就能遇到的。而且我似乎感觉我成了破解鬼压床大师，是破解，而不是避开，也蛮有成就感，有时聊天到还会告诉别人方法。 就我写这篇文章的前天，我又遇到了鬼压床，区别于前几次，这次更加奇怪更加好玩，并且我打算再这里记录下来，最近我离职在家画作品。我就是那种一旦自由了就很难守规矩的人，作息饮食时间又开始混乱起来，前天鬼压床，时间是在早上11点前，我也不知道我睡了几个小时。开始的时候我能看见天是亮的，周围的环境很清楚，我正躺在床上，浑身很虚脱感觉，耳边好像没有嗡嗡声。这次我能动，不过就是很累动起来很艰难的感觉，一动起来面部就会累得扭曲，还有，这次也是第一时间我就知道我是鬼压床了，区别前几次我这次就是很累的感觉，累的发不出声音，不然肯定会吼两声让我隔壁的父母过来拍醒我（虽然喊出来的并不是真实的，但是那肯定是人条件反射想到的第一个方法），所以我打算过去找我隔壁的父母，让他们拍我醒过来。 于是我艰难的放下一只脚到床下，又把另一只脚慢慢的挪到了床边，手肘慢慢的把身体撑着坐立起来，虽然是坐着，但是背就像个压弯了的柳树枝一样佝偻着，很累很疲惫。我慢慢的站起来，完全无法站直，我弯着腰，慢慢的挪着步子，像背着一袋石头一样慢慢挪出卧室，我父母的卧室门就和我的卧室门是挨着的，所以我走出卧室就能到我父母卧室门口。我就这样挪到了卧室门口，真的是挪因为脚都抬不起来，幸好从我下床到卧室门口也就三四米不远。我头很重抬不起来但是余光看到我爸应该就在前面，我很艰难的发出嘶哑的声音，就像没经过嘴皮直接用喉咙说的一样“过来帮我下”，我爸大概是没听清疑惑的应了一声“啊 ？”，我又艰难的说“我被鬼压床了，过来帮我” 接着清楚的一阵闹铃直接把我扯回了床上，真的是扯回到床上，因为我感觉是被拉过去的！我醒了，我才想起我为了调整最近的作息时间把闹铃设在了11点。醒了之后啥也没想一样打开电脑做自己的事，感觉没啥大不了的。 今天我打算把这些经历记录在这里，鬼压床其实并不可怕，就像有人说过，你害怕，是因为你自己总是提醒自己，你怕他。而我自己从第一次鬼压床之后就再不害怕了，是因为我发现了奇怪的玩法，而且在经历几次之后，在潜意识中已经默认了自己能破解鬼压床，所以一旦遇到，可能我也会害怕，但是在害怕之前我就已经开始着手解决了。 当然开头我说了是自己的解决方法，可能不会适用于其他人，毕竟大多数人在鬼压床的时候都是顺着故事发展的，是喜是怕自己并不能左右，也或与有人通过某些心里暗示的训练而在潜意识达到了某种防御，其实照我说，多看看科学依据，然后相信并且对鬼压床这种人人都会遇到的普遍现象不再感到好奇，就会在潜意识里对鬼压床这种东西看的很简单，不是鬼，不是迷信。当然最重要的是，作息正常，饮食正常，心态保持良好，就可以避免。（2

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6）-------------------------------------这里是分割线----------------------------------------- 今天早上又被压了，这次并没有伴随做梦，而且似乎很清醒，就是动不了，被压的时候，我能看见我面朝方向的景物，我也很主动的去全身发力，但总是发力到一半就想放弃，我眼睛使劲的睁大，感觉眼睛一闭合就犯困。最后依然是不停的主动的去发力几次之后就醒过来了，为啥说主动，因为我知道我必须这么做。 这次和以往不同的感觉是，好像要解脱并没有以往说的那么容易，因为上面的那些记录除了最近那次，全都都是回忆，而且因为自己拥有了破解的方法所以写的时候有一种膨胀感让自己去认为鬼压床很容易破解，因此小看了被压时的真实情况，而且最近那次还是被闹铃闹醒的。 所以今天经历了这一次，真实感觉是，发力能解脱，但是并不好解脱，中途那一次次的疲惫的想放弃的感觉，每一次带来的都是挫败感，每一次到来都给我感觉这次是不是就要战胜不了开始恐慌，虽然不懈努力最后成功醒了，却没有了成就感。。（2

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9）-------------------------------------这里是分割线 ----------------------------------------- 更新，昨天1点睡的，然后3点5

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多被压醒。 前面，先做了个很长的梦，梦里的天也是从光亮到黑暗慢慢的转化。开始一群人在农家乐玩耍，认识和不认识的都有，这时候天是大亮，接着一群人吃了饭，我出门想看看农家乐的全貌，就到大门处，这时候天开始变得很昏暗了，门口立着的牌子还写着燃烧村（不知道这名字是来自我现实中看到的啥的映射，在逛知乎的时候有燃烧军团的字眼），然后我拿出手机翻开地图好奇的想看看这里的位置，结果发现上面除了简单的线条啥也没标注，一个认识的朋友过来就给我指出地图下方那个U形路就是我们昨天上网的地方（现实中昨天打台球等人的时候，有的人还要等1小时才下班，所以先到的人议题去网吧开会儿黑，出现过网吧词汇），然后我就用手指放大地图看看街景，结果街景图就像真实空间一样，我能像游戏里的摄影机一样在里面到处游走，但是天是黑的，只有通过路灯才能看清街道。（可见梦里的画面慢慢变得压抑）接下来，我面前有一堵模糊的白灰色墙，又像是雾气，并且我身体动不了，这时候心里想的第一件事是：马的又是鬼压床，等醒了之后一定要记录下来。然后我艰难的抬起右手在我眼前移动，我还能看到我手的幻影，就像游戏里面设置了很大的重力一样，我右手必须坚持发力才能维持高度，接着我双手，就像掰开电梯门一样去扒开眼前的白灰色雾气（并不是真的想掰开，只是做了这样一个动作，想借此发力让自己醒过来），然后我发力过程中，似乎看到了现实中家里家具的剪影，发力越大，剪影越清晰，突然那剪影就快速的上下左右的来回翻转，我不是很懂，但是就想看清楚就越加发力，最终我能看到了现实中的景物，天是黑的，卧室里灭蚊灯很亮，过了几秒钟后我能动了。 醒后其实并不像之前说的那样惊喜，其实有点难受，呼吸很舒服，我的右手一半是吊在床外的。我知道醒后是进入鬼压床的最好时机，于是我又尝试几次放松想睡过去看看是不是能回到压床状态，结果一放松就能看到白色的雾墙，心里却强烈的想着一定要记录下来，于是翻坐起来拿出手机，脑子还是迷迷糊糊的就用简单不连贯的句子和词汇，记录了大概（因为想简单记录，不能让脑子清醒不然接下来就睡不着了，想记录完就接着睡所以只能保持迷糊状态），等早上醒了再把这些串联起来写成文章。结果记录的时候过度的去回忆，还是清醒了，玩了两个小时手机才睡过去。现在记录的时间是下午。（2

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7。28）-------------------------------------这里是分割线 ----------------------------------------- 嗯这两天确实精神压力太大了，换了新工作，害怕自己的绘画的风格跟不上节奏，神经很紧张，敏感，易怒，心态一度沉重，昨天才记录了，今天又被压，而且区别去以往，这次让我极度害怕。。。。 情况是这样，凌晨两点打算睡了，结果发现一个很久没联系的朋友还没睡觉，就一起聊了会儿，结果一投机谝到了4点才睡，然后约好12点起床，然后各忙各的，互相督促，互相进步。 接着早上8点就被闹醒，是客厅我父母看电视的声音，我戴着耳塞睡觉一般这种声音是干扰不了我的，只是现在压力大神经敏感，就很受不了这种声音。于是我半迷糊的出去跟我妈说让他把声音开小点（保持半迷糊状态是想呆会儿接着睡，12点才能勉强睡够一天需要的精神，不然学习过程可能会很疲惫）。然后我就回去躺着接着睡，结果一躺下还是能隐约听电视声心情开始不安分了睡不着老想着这个，这时候没控制住就大喊了一声：“妈！”，然后不知道她听到没也不知道是不是错觉声音真的又被关小了，而且还有种错觉就是还是能听到幻听（就是本来已经完全听不到了，但是神经过敏会一再回想那种干扰声从而产生感觉还能听到的错觉）。 以上这些看似和压床并没有什么关系，但是其实和下面要说的压床的内容，关系很密切！ 然后，我曾经很期待的鬼压床又来了！曾经一度能降服，每次遇到都能成就满满的鬼压床，这次真的让我 害怕了 ！ 它又来了，在我提示完我妈关小声音之后睡去后，先是一场噩梦，我梦见我在卧室，光线很昏暗，我看到地上有一副老花眼镜，然后我好奇的拿起来眯着左眼用右眼去看，透过凹凸镜片因为度数太高我看到的画面极其模糊，突然我右眼看到的光线突然慢慢变黑，然后就像蒙了厚厚的纱，只能看到景物的残影。我惊恐的大叫起来，跑到客厅开始大叫，我爸以为我发傻就在他的卧室没有理我，结果还有一个我爸的朋友从客厅的沙发上坐起来很鄙视我的走向了我爸的卧室，我心想原来还有客人在客厅留宿了？真是尴尬啊！不过我眼睛瞎了，我也顾不那这么多了。我回到卧室，我爸也进来了，开始问我搞什么，我说我眼睛看不见了，不知道是不是在他朋友面前丢人了还是什么他就很想跟我理论的表情，我就很生气的说了一句：“你不帮我没事儿，但是你别阻挠我”，接下来是鬼压床时间、、 然后画面一转，我躺在床上，看得见阳光，原来刚刚是一场梦啊，吓死了还以为真瞎了。。。等等，不对啊，我能只有左眼能看到，然道右眼被泪垢粘住了？（眼泪粘稠度太高把上下眼皮黏在了一块儿），接着我使劲儿的睁开右眼也无法睁开，闭得死死的！还感觉我的头上好像裹着什么东西，难道是这玩意儿遮住了我右眼？？我开始挪动身子用右手扒开裹着的东西去掰开我的右眼皮，才发现我动得并不自在像是得了重感冒那种疲惫（并没有以往鬼压床那样吃力，只是疲惫，可能是因为以往手被压迫血液不流通产生了麻木），我疲惫的用右手指掰开我的眼皮好使右眼能够看清东西，可是在掰开后！看到的却是像晚上一样，或者说！蒙了厚厚的纱！接着我的左眼看到的景物也跟右眼一样了！也是黑乎乎的！。。我惊恐的大喊“妈”（应该是映射了现实中我被电视声干扰大喊了“妈”的声音），连续喊了好几声希望她进来帮我拿掉我眼睛上的东西，然后我妈还回应了我“干啥”。。 接着我醒了，11点半，我发现我的右眼被枕巾遮住了，原来是我提示完关小声音之后睡去因为阳光太刺眼而习惯性的把枕巾拿来当眼罩用，恰好遮住了右眼，左眼没有遮严实。 神奇般的这次竟然没有意识到自己被压床了，而且和噩梦联系紧密完全无法区分，我再也不敢说我是解鬼压床的大师了。。。（2

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7-29）-------------------------------------这里是分割线 ----------------------------------------- 好吧，我发现最近来得还真是频繁 事因，昨天晚上在外面吃了晚泡脚鸡杂面，我不怎么适合吃辣的，最近天气太热没啥胃口就点了碗味道重的，结果味道还不错面虽然不怎么好吃，但是鸡杂还是蛮多。。。好吧这并不是重要的 然后晚上肚子火辣的一直睡不着，翻来覆去的凌晨4点左右睡着了。 早上1

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点被吵醒，肚子疼，浑身不舒服，勉强又睡着了，到了早上11点半肚子受不了了，厕所，然后整个人都虚脱。接着到了下午2点身体不妥开始犯困，打算睡半小时缓解下，依然翻来覆去难受无法入睡，抬眼看两点半时间要到了起来把2点半的闹铃往后延了一小时，随意拉上枕巾当眼罩继续睡了。 压床前做没做梦我不知道，现实中我是在自己卧室的床上睡着的，但是鬼压床全程都在我父母的房间，也就是我在隔壁床上。我清楚知道自己是在鬼压床中，光线是旧照片那种黄色，但是这次四肢移动并不是特别费力，能慢慢做出自己想要的动作。我在父母那边的床上躺着，但是门的方向却是和我的卧室方向一致在右脚方向，门关的死死的和现实中我睡觉的关门的习惯一样，我听见门外我妈和一些客人在说话，我就开始用不张嘴就能发出的声音叫“妈，妈，老子鬼压床了，进来帮我”，还是喉咙发出的声音不过还不算太小，也不确定关着门外面能否听到，我还特意用了‘老子’两个字来示意自己明白状况。果然没人响应我，我还举起了左手竖起了中指（只是收回了食指无名指和小指，由于压床中无法发大力，所以中指并不能挺起来）。我的余光还能看到我竖中指的左手是几只手重叠的幻影状态不是实体。接着我听到一个声音不大但是很清晰，喊的是艾茜玛（这三个字是音化，为了像人名我在选了这个三个字），但是我不明白这个词代表什么，我心想：“什么，你说喊一遍”，于是那个声音又重复了一遍艾茜玛，我心想难道这房间死过一个叫艾茜玛的女人？我并不是很害怕因为我清楚这是在被压床，于是我又接着想：“你露一面给我看看”，我靠我眼前真的出现一个亮白的女子的身影，不过一闪而过，又比较近看不清楚，我又想：“再来一次”，于是那个身影又亮了一下。于是我左手快熟向前抓过去，好像抓住了什么心里想大概是哪个女鬼的头吧，于是我开始使力，前面还能发力到了一定程度就开始开始力道发软（其实我使力是想让自己醒过来并不是想去制服女鬼）。于是我在发力过程中慢慢开始苏醒，现实中我的眼皮也因此轻微往上抬了，就出现了很神奇的一幕，我的眼缝中能看到现实中实景，特别是哪个大亮的窗户，而眼缝上面眼皮暗色部分又全是鬼压床中的景物，这种梦与现实重叠的状态！这时候我脑子依然是梦并清醒中（就是自己在梦里能入戏，随着梦的导演剧本走，但是却能运用现实想法去思考，并且知道只是在梦里），所以我感觉自己还没睡够，起码闹铃还没响，我很想使眼皮再睁大点瞄一眼我面朝方向的墙上的时间但又害怕睁太大之后就醒了，于是我又合上了眼皮继续在暗黄色的压床状态中混时间，我不记得干了些什么反正很快闹铃响了。下午3点半起来在电脑上记录了（2

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7，31）-------------------------------------这里是分割线 ----------------------------------------- 简单的鬼压床，不知道为啥脑子里会出现这个词，或许这个词遭遇比之前的要轻松点吧。6点半被楼上摩擦地板声闹醒，有睡床气，但是很累，由于还太早，就继续睡了，于是开始了 开始地方是在我很久前小时候住的地方，在7楼，因为不是真实的地方所以可能眼睛并没睁开，所以是梦中，我躺在床上，光线很昏暗，那种熟悉的疲惫感让脑子已经意识到是鬼压床。于是我努力的保持睁着眼睛但是不能太过用力睁大免得醒过来。我让疲乏的身体保持慢慢的坐立起来，然后下床想在家里走动，而且因为知道鬼压床肯定会出现幻觉，内心却非常期待能看到奇怪的东西，因为知道是鬼压床所以看见奇怪的东西或者鬼都是假的也不害怕，我从卧室慢慢挪动脚步走到客厅，看见爸妈在坐在饭桌旁，灯光昏黄的印出他们的脸，我爸在喂我妈吃什么东西。然后我跟我爸说 我在鬼压床，声音很小不清晰，我又重复了一遍，然后醒了（2

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可能暗示你在性方面将遇到意外。因双方拥有同样的兴趣或喜欢某种专长而发展出恋情的可能。特别是收藏嗜好和户外活动机率更高。而文字、记号则是人与人之间缘分相系的幸运工具。

梦见自己的脚被车轮压了

我这个解决方法也是鬼使神差的会了，反而非常渴望遇到鬼压床，因为实在是好玩（笑），我一直想把这个经历记录下来，所以今天想起来就写在这里。大学放假那会儿在家里画作品，经常熬夜画图（因为晚上脑子清醒，吃隔夜面包（懒得出门），慢慢的身体开始比较虚弱而我也并没有察觉，画画使我快乐（笑），容易进入绘画亢奋状态。我画完画就洗漱睡了，我先做了一个恶梦，这个梦无关紧不过挺有趣儿，就当故事简单看看吧。梦里是晚上我来到一个学校的二层楼，进入了一间黑漆漆教室，看到一个靠着墙壁的装饰的很灵异台子，当时梦里的我应该很叛逆吧，直接拿起来死亡卡，接着一种无形的力量迫使我捏住了那张卡，然后我捏住卡的那只手就像被一根看不见的绳子往教室外拉，被拖在地上不停的扭来扭去想挣脱，但是还是被这股力量带到了教室外的走廊尽头，走廊尽头已经破了一个大洞，外面就像末日一样的天空，面前还有很多像是被烧成了黑色的灰在飞舞。本来以为我会被拖进悬崖，手上那股力量突然消失了，我立马想站起来逃离这里，这时候耳边嗡嗡的作响，里面夹杂着个一个收音机的声音，然后一声巨响我就被一团火包围了。我进入了鬼压床状态，刚才那片火消失了，我感觉躺在床上，看着天花板，一只手呈举起壮的姿势。外面天很亮，我感觉举着的那只手有点麻木想抬起来，我感觉是抬起来了，可是我的余光并没有看到我的手抬起来！这时候我意识到了不对劲，想让隔壁我妈来救我，我听见了我喊“但是我的嘴根本就没动！而且隔壁我妈还回答了一声“我确实躺在床上！呈举手状态的姿势！外面天很亮，和梦境中一模一样，这种突发状况让我极度紧张，但是这种极其真实的不详的感觉让人很不舒服。很容易想到是不是遇到了灵异事件，了解到了原来不是我一个人经历过这种大脑先醒身体睡眠的状态，由身体虚脱造成。鬼压床时眼睛很多时候会是半睁着或者微眯着，光线进入了眼里能在鬼压床的时候还原出周围的场景，感觉好神奇，就好像是经历了一场奇怪的游戏。看着真是刺激，遇到人的时候还能当故事说出来真带劲儿，害怕再次遇到，梦里我感觉我坐立在一个地方，我的身体麻木不像上次那样还能假动，这次是像中了魔咒浑身无力，还不停的漂着黑色的羽毛，突然眼前出现了一个模糊的黑影。我感觉到了威胁，可我第一时间不是感觉到害怕。而且想捏紧拳头去打那个东西，这时一种无力感充斥全身，手无法成功发力，就像你刚开始要捏紧拳头，但是那种疲惫感就迫使你放弃。尝试几次捏紧拳头之后，成功醒来，就没有再被带进去了。醒了之后我很奇怪我在鬼压床的时候清楚的知道这是鬼压床，第四次鬼压床稍微有点恐怖了，依稀能看见四周轮廓，我刚意识到又是鬼压床，有谁躺在我旁边踢我，当时有点疑惑同时有点愤怒。紧接着又是很重两脚踢在我的腰上，我直接被踢到了床下，我发现床下是空的（现实中我的床看不到床下，我看到黑漆漆的对面有个什么人型的东西在床下慢慢的朝我爬过来，醒了之后我甚至有点想笑，我同样在鬼压床的时候我用捏拳的方法把自己带了出来，并且渴望遇到鬼压床，我不但了解鬼压床的科学依据！而且能在鬼压床的时候清楚的意识到自己的状态，工作需要了解游戏所以玩过很多游戏，可惜鬼压床只有在身体虚弱的时候才能遇到，并不是随便就能遇到的，而且我似乎感觉我成了破解鬼压床大师。有时聊天到还会告诉别人方法，我又遇到了鬼压床，这次更加奇怪更加好玩，并且我打算再这里记录下来，最近我离职在家画作品，我就是那种一旦自由了就很难守规矩的人。作息饮食时间又开始混乱起来，前天鬼压床，我也不知道我睡了几个小时，开始的时候我能看见天是亮的。我正躺在床上，浑身很虚脱感觉，耳边好像没有嗡嗡声，不过就是很累动起来很艰难的感觉，一动起来面部就会累得扭曲，这次也是第一时间我就知道我是鬼压床了，区别前几次我这次就是很累的感觉，累的发不出声音，不然肯定会吼两声让我隔壁的父母过来拍醒我（虽然喊出来的并不是真实的，但是那肯定是人条件反射想到的第一个方法），所以我打算过去找我隔壁的父母，让他们拍我醒过来，于是我艰难的放下一只脚到床下。又把另一只脚慢慢的挪到了床边，手肘慢慢的把身体撑着坐立起来，但是背就像个压弯了的柳树枝一样佝偻着，完全无法站直，慢慢的挪着步子，像背着一袋石头一样慢慢挪出卧室，我父母的卧室门就和我的卧室门是挨着的，所以我走出卧室就能到我父母卧室门口，真的是挪因为脚都抬不起来，幸好从我下床到卧室门口也就三四米不远，我头很重抬不起来但是余光看到我爸应该就在前面。我很艰难的发出嘶哑的声音，就像没经过嘴皮直接用喉咙说的一样，我爸大概是没听清疑惑的应了一声”我又艰难的说“我被鬼压床了？接着清楚的一阵闹铃直接把我扯回了床上，真的是扯回到床上“因为我感觉是被拉过去的，我才想起我为了调整最近的作息时间把闹铃设在了11点，醒了之后啥也没想一样打开电脑做自己的事，感觉没啥大不了的！今天我打算把这些经历记录在这里，鬼压床其实并不可怕。是因为你自己总是提醒自己，而我自己从第一次鬼压床之后就再不害怕了，是因为我发现了奇怪的玩法，在潜意识中已经默认了自己能破解鬼压床。可能我也会害怕，但是在害怕之前我就已经开始着手解决了，当然开头我说了是自己的解决方法，毕竟大多数人在鬼压床的时候都是顺着故事发展的，也或与有人通过某些心里暗示的训练而在潜意识达到了某种防御。同的感觉是，好像要解脱并没有以往说的那么容易，因为上面的那些记录除了最近那次，全都都是回忆，而且因为自己拥有了破解的方法所以写的时候有一种膨胀感让自己去认为鬼压床很容易破解，因此小看了被压时的真实情况，而且最近那次还是被闹铃闹醒的。真实感觉是，但是并不好解脱，中途那一次次的疲惫的想放弃的感觉，每一次到来都给我感觉这次是不是就要战胜不了开始恐慌，虽然不懈努力最后成功醒了，却没有了成就感。昨天1点睡的，先做了个很长的梦，梦里的天也是从光亮到黑暗慢慢的转化，我出门想看看农家乐的全貌，这时候天开始变得很昏暗了，门口立着的牌子还写着燃烧村（不知道这名字是来自我现实中看到的啥的映射，在逛知乎的时候有燃烧军团的字眼），然后我拿出手机翻开地图好奇的想看看这里的位置，结果发现上面除了简单的线条啥也没标注，一个认识的朋友过来就给我指出地图下方那个U形路就是我们昨天上网的地方（现实中昨天打台球等人的时候，所以先到的人议题去网吧开会儿黑，出现过网吧词汇），然后我就用手指放大地图看看街景，我能像游戏里的摄影机一样在里面到处游走，（可见梦里的画面慢慢变得压抑）接下来。我面前有一堵模糊的白灰色墙，又像是雾气，这时候心里想的第一件事是，马的又是鬼压床：等醒了之后一定要记录下来，然后我艰难的抬起右手在我眼前移动。我还能看到我手的幻影，就像游戏里面设置了很大的重力一样，我右手必须坚持发力才能维持高度，就像掰开电梯门一样去扒开眼前的白灰色雾气（并不是真的想掰开，想借此发力让自己醒过来），似乎看到了现实中家里家具的剪影，剪影越清晰，突然那剪影就快速的上下左右的来回翻转，但是就想看清楚就越加发力，最终我能看到了现实中的景物，卧室里灭蚊灯很亮，醒后其实并不像之前说的那样惊喜。其实有点难受，呼吸很舒服，我知道醒后是进入鬼压床的最好时机。于是我又尝试几次放松想睡过去看看是不是能回到压床状态，结果一放松就能看到白色的雾墙，心里却强烈的想着一定要记录下来，于是翻坐起来拿出手机，脑子还是迷迷糊糊的就用简单不连贯的句子和词汇，记录了大概（因为想简单记录，不能让脑子清醒不然接下来就睡不着了，想记录完就接着睡所以只能保持迷糊状态），等早上醒了再把这些串联起来写成文章，结果记录的时候过度的去回忆。玩了两个小时手机才睡过去，现在记录的时间是下午。28）-------------------------------------这里是分割线 ----------------------------------------- 嗯这两天确实精神压力太大了。害怕自己的绘画的风格跟不上节奏，心态一度沉重，这次让我极度害怕，凌晨两点打算睡了。结果发现一个很久没联系的朋友还没睡觉。就一起聊了会儿。结果一投机谝到了4点才睡，是客厅我父母看电视的声音，我戴着耳塞睡觉一般这种声音是干扰不了我的，只是现在压力大神经敏感。就很受不了这种声音，于是我半迷糊的出去跟我妈说让他把声音开小点（保持半迷糊状态是想呆会儿接着睡，12点才能勉强睡够一天需要的精神，不然学习过程可能会很疲惫），然后我就回去躺着接着睡。在我提示完我妈关小声音之后睡去后，我看到地上有一副老花眼镜，然后我好奇的拿起来眯着左眼用右眼去看，透过凹凸镜片因为度数太高我看到的画面极其模糊，突然我右眼看到的光线突然慢慢变黑，只能看到景物的残影。我惊恐的大叫起来，跑到客厅开始大叫，我爸以为我发傻就在他的卧室没有理我，结果还有一个我爸的朋友从客厅的沙发上坐起来很鄙视我的走向了我爸的卧室，我心想原来还有客人在客厅留宿了？我爸也进来了，我说我眼睛看不见了，不知道是不是在他朋友面前丢人了还是什么他就很想跟我理论的表情，你不帮我没事儿“接下来是鬼压床时间、、 然后画面一转”原来刚刚是一场梦啊，吓死了还以为真瞎了，（眼泪粘稠度太高把上下眼皮黏在了一块儿），接着我使劲儿的睁开右眼也无法睁开，还感觉我的头上好像裹着什么东西？难道是这玩意儿遮住了我右眼，我开始挪动身子用右手扒开裹着的东西去掰开我的右眼皮，才发现我动得并不自在像是得了重感冒那种疲惫（并没有以往鬼压床那样吃力！可能是因为以往手被压迫血液不流通产生了麻木）？我疲惫的用右手指掰开我的眼皮好使右眼能够看清东西？看到的却是像晚上一样，接着我的左眼看到的景物也跟右眼一样了，我惊恐的大喊，（应该是映射了现实中我被电视声干扰大喊了！连续喊了好几声希望她进来帮我拿掉我眼睛上的东西。我发现我的右眼被枕巾遮住了”原来是我提示完关小声音之后睡去因为阳光太刺眼而习惯性的把枕巾拿来当眼罩用，恰好遮住了右眼，左眼没有遮严实“神奇般的这次竟然没有意识到自己被压床了”我再也不敢说我是解鬼压床的大师了。我发现最近来得还真是频繁 事因，昨天晚上在外面吃了晚泡脚鸡杂面，我不怎么适合吃辣的，最近天气太热没啥胃口就点了碗味道重的，结果味道还不错面虽然不怎么好吃。好吧这并不是重要的 然后晚上肚子火辣的一直睡不着，翻来覆去的凌晨4点左右睡着了。早上1

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点被吵醒。肚子疼。浑身不舒服，勉强又睡着了，到了早上11点半肚子受不了了，接着到了下午2点身体不妥开始犯困，打算睡半小时缓解下。依然翻来覆去难受无法入睡。抬眼看两点半时间要到了起来把2点半的闹铃往后延了一小时。随意拉上枕巾当眼罩继续睡了，压床前做没做梦我不知道。现实中我是在自己卧室的床上睡着的，但是鬼压床全程都在我父母的房间，我清楚知道自己是在鬼压床中，能慢慢做出自己想要的动作。我在父母那边的床上躺着，门关的死死的和现实中我睡觉的关门的习惯一样，我听见门外我妈和一些客人在说话，还是喉咙发出的声音不过还不算太小。眼皮也因此轻微往上抬了，我的眼缝中能看到现实中实景，而眼缝上面眼皮暗色部分又全是鬼压床中的景物，这种梦与现实重叠的状态！这时候我脑子依然是梦并清醒中（就是自己在梦里能入戏，随着梦的导演剧本走，但是却能运用现实想法去思考，并且知道只是在梦里），所以我感觉自己还没睡够，起码闹铃还没响，我很想使眼皮再睁大点瞄一眼我面朝方向的墙上的时间但又害怕睁太大之后就醒了，于是我又合上了眼皮继续在暗黄色的压床状态中混时间，我不记得干了些什么反正很快闹铃响了。下午3点半起来在电脑上记录了（2

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18，不知道为啥脑子里会出现这个词，或许这个词遭遇比之前的要轻松点吧。6点半被楼上摩擦地板声闹醒，但是很累，就继续睡了，于是开始了 开始地方是在我很久前小时候住的地方，因为不是真实的地方所以可能眼睛并没睁开，我躺在床上，那种熟悉的疲惫感让脑子已经意识到是鬼压床。于是我努力的保持睁着眼睛但是不能太过用力睁大免得醒过来。我让疲乏的身体保持慢慢的坐立起来，然后下床想在家里走动，而且因为知道鬼压床肯定会出现幻觉，内心却非常期待能看到奇怪的东西。

解梦被汽车轮胎压脚

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