解梦晒床单:怎样预防梦魇或鬼压床？

怎样预防梦魇或鬼压床？

多吃肉，不要随意节食。遇到噩梦，鬼压床的求助者，早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃好。剩下的是熬夜的，如果半夜零点后才入睡，很大的可能会遭遇梦魇或者鬼压床。睡觉的空间设置也很重要。如果床头有高大的衣柜。

梦见晒的床单被风吹到树上

自己的努力和付出没有被承认或者肯定。

梦见晒床罩被罩

这是2

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14年11月25号做的梦。梦的记录如下：有个年轻的女孩（约2

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多岁）有智障，她竟爬到我的床上（不是常见的床，而是一米左右高的单人木板床，与学生用的双层床很类似，肮脏的双脚也放到床上了。她还用双脚将床单揉成一团。又过来一个男孩，穿的是深蓝色、发亮的上衣，似乎也有智障，他睡在床里，女孩睡在床外。他们终于下了床。忽有人说，她还没吃饭呢“路前方左侧出现了一个卖早点的小铺），我喊那女孩。我要买早饭给她吃，女孩不听。继续往前走去，我心里很难过。怎么能让她饿着走呢，我难过得哭了，觉得自己不应该，我在深圳生活很多年了。从没见过有智障的年轻女孩，梦中竟有这样的年轻女孩爬到我的床上来了。真是匪夷所思，第二天说给我爱人听的时候。她笑起来了，年轻女孩：你走桃花运了吧，当然很容易就知道了，我告诉爱人，这一定是昨晚的电视节目引起的，这个节目她与我一起看的。现在来观摩、欣赏梦导创作此梦剧的过程，我的一个亲戚说想来深圳玩。我准备买一张床。智障女的来源是江西卫视《金牌调解》节目，这是梦点之二。昨晚《金牌调解》节目的主角让我非常震撼。接近5

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岁的模样。认为全家人都对她不好，她要砍死她的父亲，过去借给父亲的1

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元，父亲已经还给她5

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元了。借给母亲的几百元，她也要母亲还，因此我很厌恶这个女人；但节目组有心理医生对她进行了现场心理测试，心理医生在调解现场随便找了一位男士充当她的父亲。这位男士假扮你的父亲。你现在看着你的父亲，始终不敢看这个假的父亲，神情非常紧张。身体似乎还在颤抖，她的反应令所有在场的人和我极其震撼，她有心理疾病，当时我就在内心责问自己。心理医生能看出她有病！我觉得自己很不应该：起初我对她的厌恶，使我感到深深的自责？这个电视节目当晚对我的刺激很强，买床是白天的事。跑了好几家店，这件事也跑到梦中来；梦导搜索与梦点相关的心情，梦导到我的记忆库搜到与梦点有关的心情是什么。是我看《金牌调解》节目时的心情，看节目时我的心情是什么。是先厌恶后自责？而且当时自责情绪很强烈。梦导根据搜寻到的心情确定梦剧的主题，主题是根据梦点及与梦点相关的心情联合确定的。梦点是那位有心理疾病的妇女。心情是我看电视时。这位妇女引起我先厌恶后自责的心情，梦导确定这出梦剧的主题是反映我先厌恶后自责的心情，梦导构思、设计剧目的框架情节，以表达梦剧的主题。梦导要构筑一个什么样的情节来重现我先厌恶后自责的心情变化过程呢，我从来没写过小说或剧本，也不善于说故事。在清醒状态下要完成这个任务？不是完全不可能，但要花费很长时间来构思。要在几秒钟、一两分钟时间内虚构这样的故事情节，清醒状态下我绝对做不到，恐怕绝大多数人在清醒状态下也做不到。平时我见到精神病人都是以同情的心情看他们的，不会厌恶他们。现在要构思，厌恶有心理疾患的人的故事。真是一个难题“清醒时完不成的任务，睡眠中梦导却完成了构思。梦点组合也属于梦点续演思路之一，两个梦点分别是有心理疾病的妇女以及床。梦导使用的艺术手法是比照模拟。即用艺术手法来模拟现实事件。多数人理解。如果将这样轻度的心理障碍者安排到梦剧中，的行为同样会使”这个主要人物不理解”的出格行为的包容度可能就很小了“出格行为不是产生厌恶感那么轻“而很可能有制止行为了”所以梦导要构思一位能使人一看就知道有精神疾患的妇女形象，梦导索性将剧中人物的心理疾患加重一些。使人能看出她有心智障碍，梦导在这里使用了另一条创作原则——适于表演规则，或称适于表演原理。梦导要设立的妇女形象多大年龄合适呢，还是年轻女孩？应选择年轻女孩？几乎所有成年男人对年轻女孩的包容度都比较大。梦导将梦点中有轻度心理疾患的5

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岁左右的妇女形象改成了有明显心智障碍的年轻女孩的形象。梦剧的细节、背景、道具等设计及演出。梦导编创的梦剧在梦中上演了，一个年轻的有智障的女孩爬到。的床上“她那双脏兮兮的脚也放到床上了”厌恶了“她还用脏脚将床单揉成一团”厌恶之极“她有心智障碍”从道德层面上。应该包容她“从情感层面上”人们对年轻人的包容度通常要大一些；只能厌恶而已“从道德上和情感上”都不可能将她拖下床来。梦导怎么想到用这样的典型情节来使，产生厌恶心情”我真是佩服至极。要是我写小说“也不会想到用这样的情节来产生厌恶心情”看似平淡的荒谬的梦剧情节，里面深藏着精心的用意。我分析后感到极其震撼，厌恶的心情表演完了。接下去就应该构思、表演自责心情的典型情节了，表演两段心情，就需要设计两个典型情节。前一个典型情节演完了，就要表演下一个典型情节。这里剧情需要转折。构思什么样的情节能使。产生自责的心情呢，这构思难度更大。对她做错了什么？才有可能使。产生自责”梦导必须在我的道德素养水平的基础上来构思情节，的道德素养水平了如指掌。梦导构思的情节是，眼睁睁地看着智障女孩饿着肚子走了”感到深深的自责：在现实中“这种情况我也会感到自责”当然不会自责到哭，剧情的转折破费功夫“一是怎样使她下床。梦导设立了两个临时人物来进行剧情的转折：为了使女孩下床，梦导设立了一位男孩也要上床的情节（注意“的道德素养不允许。将她拖下床。这才需要别人帮忙），需要设立一位什么样的男孩呢，当然也有智障的男孩才最适合“因为正常男孩不会干这样的事”那男孩也要上床“当然睡不下两个人，没有看到他们下床的镜头，但知道他们都下了床。女孩下了床，剧情转折的目的之一就达到了，那个临时人物男孩完成了演出任务后就（退出舞台）消失了。这个男孩角色能不能换成女孩角色呢“恐怕不行”因为女孩与女孩可以紧紧地挤在一起，这样她们就可以不下床了。达不到剧情转折的目的，无法不让她饿着肚子走呢？没想到，再设计有人提醒。男孩和女孩下床后”正庆幸呢“还没有想到那女孩没吃早餐的问题，这使她走了一段路“才忽然有人说。她还没吃饭呢，进行提醒，没看见什么人说的”这是梦导临时设立的一个无形象人物或画外音说的，几乎在画外音说的同时。路的左前方路边出现了一个卖早餐的小铺，喊那女孩“说要买早餐给她”径直走了“只能眼睁睁地看着她走了“感到自己做错了事，自己为什么没早点想到给她买早餐呢。心里难过极了”梦导构想这样的剧情将自责的心情表演出来。还有两个细节需要分析一下。那男孩穿的很干净、整洁，肯定也会厌恶的”这不符合剧情需要，其实希望他能将女孩弄下床来”这是剧情转折所需要的，需要，穿的干净、整洁也会加深。蓝色也是我喜欢的颜色。梦剧中的那个道具——床很特别。既不是学生用的双层床；也不是普通的单层单人床，梦导为什么设计这样的道具。我曾很长时间不得其解，后来从床的宽度分析才得到解析的启示。如果道具是现实中的单人单层床。通常有1.5米宽，那样就能勉强睡两个人了。那女孩就不会下床了，这与剧情需要不合。如果道具是学生用的那种双层床。宽度通常是8

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公分或9

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公分，这显然不符合剧情需要，梦导需要的是宽度只有8

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公分的床。但高度是普通单人床的高度，加高到双层床的高度，床就会倒下了，这样那女孩就得下床了，但这太危险了。这样高度的单层床放置很不稳，也不符合力学原理，所以高度要加高。但又不能加的太高，梦中那道具是只有1米左右高。宽度只有8

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公分左右的单层单人床，这张奇怪的床就是梦导设计的既满足了剧情需要。又符合力学原理的道具，梦导设计道具精心到如此程度，请读者注意。此剧的主题是重演我看电视节目时的先厌恶后自责的心情，但梦剧表演的厌恶对象和自责的原因与看电视时厌恶对象和自责的原因是两回事，看电视时厌恶对象是那位妇女的不合常规的行为。而梦剧厌恶的对象是那位女孩的行为，看电视时自责的原因是责备自己观察能力差；没看出那位妇女有心理障碍，而梦剧中自责的原因是责备自己行为的失当；梦剧只是模拟地表达清醒时的某种心情。而不是完全照搬真实事件，梦导构思、设计的每一个人物、人物活动、情节、细节的用意及来源都已清清楚楚，因为我们已经进入到了梦迷宫的内部。

推理解梦梦例解析示例2 智障女梦

这是2

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14年11月25号做的梦。梦的记录如下：有个年轻的女孩（约2

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多岁）有智障，她竟爬到我的床上（不是常见的床，而是一米左右高的单人木板床，与学生用的双层床很类似， 但此床只有一层），肮脏的双脚也放到床上了。我要她下来，她不听， 她还用双脚将床单揉成一团。又过来一个男孩，穿的很干净，穿的是深蓝色、发亮的上衣，似乎也有智障，他也上了我的床。他睡在床里，女孩睡在床外。我叫他们下来，他们终于下了床。我看她向前走，忽有人说，“她还没吃饭呢”（此时，路前方左侧出现了一个卖早点的小铺）。我喊那女孩，告诉她，我要买早饭给她吃。女孩不听，继续往前走去。我心里很难过，怎么能让她饿着走呢，我难过得哭了，觉得自己不应该。 我在深圳生活很多年了，从没见过有智障的年轻女孩。梦中竟有这样的年轻女孩爬到我的床上来了，真是匪夷所思。第二天说给我爱人听的时候，她笑起来了：“年轻女孩，又有智障，你走桃花运了吧？”我被她取笑了一番。到2

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14年，我的梦剧理论已基本形成，对这个梦剧的梦点，当然很容易就知道了。我告诉爱人，这一定是昨晚的电视节目引起的。这个节目她与我一起看的。现在来观摩、欣赏梦导创作此梦剧的过程。 第一步，梦导接收并确认梦点信号。此梦有两个梦点。前天（23日），我的一个亲戚说想来深圳玩，我准备买一张床，并到几个店铺考察了一番。这是梦点之一。智障女的来源是江西卫视《金牌调解》节目。这是梦点之二。 昨晚《金牌调解》节目的主角让我非常震撼。她是二姐，接近5

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岁的模样。她对其父恨之入骨，认为全家人都对她不好，而对大姐好。她要砍死她的父亲；过去借给父亲的1

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元，父亲已经还给她5

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元了，她还不满意；借给母亲的几百元，她也要母亲还。因此我很厌恶这个女人。但节目组有心理医生对她进行了现场心理测试。心理医生在调解现场随便找了一位男士充当她的父亲，并告诉她，这位男士假扮你的父亲，你现在看着你的父亲，对他说话。她紧闭着双眼，始终不敢看这个假的父亲，神情非常紧张，身体似乎还在颤抖。她的反应令所有在场的人和我极其震撼。她有心理疾病！她是病人！当时我就在内心责问自己：心理医生能看出她有病，我为什么看不出来呢？我觉得自己很不应该，起初我对她的厌恶，使我感到深深的自责。 这个电视节目当晚对我的刺激很强，成为梦点是很自然的；买床是白天的事，跑了好几家店，这件事也跑到梦中来，成为另一个梦点。 第二步，梦导搜索与梦点相关的心情。梦导到我的记忆库搜到与梦点有关的心情是什么？是我看《金牌调解》节目时的心情。看节目时我的心情是什么？是先厌恶后自责，而且当时自责情绪很强烈。 第三步，梦导根据搜寻到的心情确定梦剧的主题。主题是根据梦点及与梦点相关的心情联合确定的。在这里，梦点是那位有心理疾病的妇女，心情是我看电视时，这位妇女引起我先厌恶后自责的心情。所以，梦导确定这出梦剧的主题是反映我先厌恶后自责的心情。 第四步，梦导构思、设计剧目的框架情节，以表达梦剧的主题。 梦导要构筑一个什么样的情节来重现我先厌恶后自责的心情变化过程呢？我从来没写过小说或剧本，也不善于说故事。在清醒状态下要完成这个任务，不是完全不可能，但要花费很长时间来构思。要在几秒钟、一两分钟时间内虚构这样的故事情节，清醒状态下我绝对做不到，恐怕绝大多数人在清醒状态下也做不到。此外，平时我见到精神病人都是以同情的心情看他们的，不会厌恶他们。现在要构思“我”厌恶有心理疾患的人的故事，真是一个难题。 同一个大脑，清醒时完不成的任务，睡眠中梦导却完成了构思。梦导的思路是梦点组合思路，梦点组合也属于梦点续演思路之一。梦导就地取材：以两个梦点材料来构筑梦剧的框架。两个梦点分别是有心理疾病的妇女以及床，就以这两个材料来构筑梦剧了。梦导使用的艺术手法是比照模拟，即用艺术手法来模拟现实事件。不过，构筑梦剧框架时必须要体现参与规则，在这个规则的要求下，梦导安排她上“我”的床，是很自然的选择。要通过她上“我”的床来构建一系列情节重现“我”的心情变化过程。这样的设计就既体现了参与规则，又体现了心情规则。 第五步，梦导根据梦剧框架情节设立梦剧的主要人物。 梦导首先要设立一位有心理疾病的妇女，此外根据参与规则，“我”也是不可或缺的剧中人物。根据最简设计规则，有这两个剧中主要人物就够了。如果演出过程中需要其他人物，可临时安排次要人物或画外音来弥补。 梦导要构思一位有什么样的心理疾患的妇女形象，这大有讲究。这里总的原则是紧扣梦剧主题的表达。主题是重现先厌恶后自责心情的表演，那么，对剧中主要人物的包容度就要大。否则，产生的就不是厌恶感，而很可能是对抗行为了。精神、心理疾患有很多种类，症状程度也有很大差别。《金牌调解》节目中的那位妇女的心理疾患应该算很轻的，所以大多数人都看不出来她有心理障碍，正因为如此，她的行为才不被大多数人理解。如果将这样轻度的心理障碍者安排到梦剧中，“她”的行为同样会使“我”这个主要人物不理解。“我”对“她”的出格行为的包容度可能就很小了。也就是说，对“她”出格行为不是产生厌恶感那么轻，而很可能有制止行为了。所以梦导要构思一位能使人一看就知道有精神疾患的妇女形象。为此，梦导索性将剧中人物的心理疾患加重一些，使人能看出她有心智障碍。梦导在这里使用了另一条创作原则——适于表演规则，或称适于表演原理。梦导要设立的妇女形象多大年龄合适呢？5

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岁左右？还是年轻女孩？从包容度的角度看，应选择年轻女孩。事实是，几乎所有成年男人对年轻女孩的包容度都比较大。所以，梦导将梦点中有轻度心理疾患的5

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岁左右的妇女形象改成了有明显心智障碍的年轻女孩的形象。 第六步，梦剧的细节、背景、道具等设计及演出。 梦导编创的梦剧在梦中上演了：一个年轻的有智障的女孩爬到“我”的床上，她那双脏兮兮的脚也放到床上了，这已经使“我”厌恶了，她还用脏脚将床单揉成一团，更使“我”厌恶之极。她有心智障碍，从道德层面上“我”应该包容她；从情感层面上，人们对年轻人的包容度通常要大一些。“我”有什么办法呢？只能厌恶而已。从道德上和情感上，“我”都不可能将她拖下床来。梦导怎么想到用这样的典型情节来使“我”产生厌恶心情，我真是佩服至极。要是我写小说，也不会想到用这样的情节来产生厌恶心情。看似平淡的荒谬的梦剧情节，里面深藏着精心的用意，我分析后感到极其震撼。 厌恶的心情表演完了，接下去就应该构思、表演自责心情的典型情节了。表演两段心情，就需要设计两个典型情节。前一个典型情节演完了，就要表演下一个典型情节。所以，这里剧情需要转折，转到下一幕。构思什么样的情节能使“我”产生自责的心情呢？这构思难度更大。只有“我”对她做错了什么，才有可能使“我”产生自责。所以，要使“我”产生自责感，梦导必须在我的道德素养水平的基础上来构思情节。当然，梦导对“我”的道德素养水平了如指掌。梦导构思的情节是：“我”眼睁睁地看着智障女孩饿着肚子走了，“我”感到深深的自责。在现实中，这种情况我也会感到自责，当然不会自责到哭。 剧情的转折破费功夫。难点有两个：一是怎样使她下床，二是怎样使“我”无法不让她饿着肚子走。为解决这两个难点，梦导设立了两个临时人物来进行剧情的转折。 为了使女孩下床，梦导设立了一位男孩也要上床的情节（注意，“我”的道德素养不允许“我”将她拖下床，这才需要别人帮忙）。需要设立一位什么样的男孩呢？当然也有智障的男孩才最适合，因为正常男孩不会干这样的事。那男孩也要上床，床是单人床，当然睡不下两个人。梦中“我”没有看到他们下床的镜头，但知道他们都下了床。女孩下了床，剧情转折的目的之一就达到了。那个临时人物男孩完成了演出任务后就（退出舞台）消失了。这个男孩角色能不能换成女孩角色呢？恐怕不行。因为女孩与女孩可以紧紧地挤在一起，这样她们就可以不下床了，达不到剧情转折的目的。 怎样构思“我”无法不让她饿着肚子走呢？梦导首先设计“我”没想到，再设计有人提醒“我”。男孩和女孩下床后，“我”正庆幸呢，“我”还没有想到那女孩没吃早餐的问题，这使她走了一段路。当她走了一段较长的路后，才忽然有人说，“她还没吃饭呢”，对“我”进行提醒。“我”没看见什么人说的，这是梦导临时设立的一个无形象人物或画外音说的。几乎在画外音说的同时，路的左前方路边出现了一个卖早餐的小铺 。“我”喊那女孩，说要买早餐给她，她不听，径直走了。“我”离她较远，只能眼睁睁地看着她走了。就是这一事件，才使“我”感到自己做错了事，自己为什么没早点想到给她买早餐呢？“我”心里难过极了。梦导构想这样的剧情将自责的心情表演出来，梦剧的主题得到充分的展示。梦导之所以这样设计，当然是根据我的道德素养水平来的。在清醒时，在相同的情况下，我是不会让那女孩饿着肚子走的，如果她不接受我的好意，我也会感到内疚的。 梦中“我”为什么会难过得哭呢？现实中这样的事决不会难过得哭的。梦导为什么这样设计剧情呢？原先我以为，梦中难过得哭的心情是我看《金牌》节目时难过心情程度的再现。看节目时自责心情很强烈，如何表现自责很强烈呢？梦导就用哭的形式来表现。但后来我认为，这种分析可能不完整。看节目时只在内心自责，而表面上没有任何表现，更不可能哭了。我爱人就在我身边与我一起看电视，她丝毫也没有察觉到我难过，更没有察觉到我难过的程度。也就是说，内心难过、自责，别人是看不出来的。读者要记住，梦剧是表演，怎样让观众知道舞台上的你内心很难过、自责呢？导演会要你用某种哭的样子来表演，这样观众才知道你难过。前一种分析也对，因为哭，也表达了内心难过的程度。梦导基于这两种因素而构思哭的形式来表达自责、难过的心情，这正是梦剧主题展示所需要的。设计哭的形式正是出于适于表演规则。 还有两个细节需要分析一下。那男孩穿的很干净、整洁，这是为什么？梦导考虑到，如果那男孩也是脏兮兮的，“我”肯定也会厌恶的，这不符合剧情需要。梦中“我”其实希望他能将女孩弄下床来，这是剧情转折所需要的，需要“我”对他有好感的。穿的干净、整洁也会加深“我”对他的好感。蓝色也是我喜欢的颜色，这又加深了“我”的好感。 梦剧中的那个道具——床很特别；既不是学生用的双层床，也不是普通的单层单人床。梦导为什么设计这样的道具，我曾很长时间不得其解。后来从床的宽度分析才得到解析的启示。如果道具是现实中的单人单层床，通常有1.5米宽，最窄也有1.2米宽。那样就能勉强睡两个人了。如果用这样的道具，那女孩就不会下床了。这与剧情需要不合。如果道具是学生用的那种双层床，宽度通常是8

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公分或9

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公分，最宽也只有1米。在一层上挤两个人是不行的，但它有两层，这显然不符合剧情需要。梦导需要的是宽度只有8

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公分的床。如果是这样宽度的单人床，但高度是普通单人床的高度，硬要挤两个人，也未尝不可。如果将这样的单层床的高度加高，加高到双层床的高度，硬要挤两个人，床就会倒下了，这样那女孩就得下床了。但这太危险了，这样高度的单层床放置很不稳，也不符合力学原理。所以高度要加高，但又不能加的太高。梦中那道具是只有1米左右高，宽度只有8

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公分左右的单层单人床。这张奇怪的床就是梦导设计的既满足了剧情需要，又符合力学原理的道具。天哪，梦导设计道具精心到如此程度，简直不敢相信。 请读者注意，此剧的主题是重演我看电视节目时的先厌恶后自责的心情，但梦剧表演的厌恶对象和自责的原因与看电视时厌恶对象和自责的原因是两回事。看电视时厌恶对象是那位妇女的不合常规的行为，而梦剧厌恶的对象是那位女孩的行为；看电视时自责的原因是责备自己观察能力差，没看出那位妇女有心理障碍；而梦剧中自责的原因是责备自己行为的失当。梦剧只是模拟地表达清醒时的某种心情，而不是完全照搬真实事件。 至此，梦导构思、设计的每一个人物、人物活动、情节、细节的用意及来源都已清清楚楚。因为我们已经进入到了梦迷宫的内部，又明白了梦导的思路，梦活动的一切都看得真真切切，任何神秘感都已消失。 这是一出典型的情感类同模异剧梦。真实事件与梦剧中事件是风马牛不相及的两件事，但两者引起我的心情变化过程几乎相同，都是先厌恶后自责。从中我们看到了，梦导的艺术加工能力之高超，不得不令人无比震惊。 【体会】 从两个细节的设计，即男孩的穿着和床的高度和宽度的尺寸的设计中，我们清楚地看到，梦导的构思何等的精细、周到，简直达到了滴水不漏的程度！完全超出了我们的想象。

梦见晒床单,被别人偷了,被我找回来了

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梦见晒床单,被别人偷了,被我找回来了

推理解梦梦例解析示例2 智障女梦