解梦擦锅:解梦，了解一下？

解梦，了解一下？

说起解梦，很多人第一反应是这个以为解梦就是这样的以为解梦的人是这样的但，今天我要说的解梦不是这个。我想说的是心理学意义上的解梦，也可以称为精神分析解梦。因此解梦技术是出自于精神分析流派、基于潜意识理论（冰山理论）而来的。而解梦发展的路基本上也就是精神分析发展的路，解梦从最初的《梦的解析》到现在【一人一梦一解】，可能在这个过程中贡献最大的两个人就是弗洛伊德和荣格了。而是通过梦境来解读和探索梦者的内心世界。在精神分析的理论中，人的内心世界分为意识和潜意识两个层面。露在表面能够被我们觉知的意识层面，而更多的部分是藏在底层不被我们觉知的潜意识层面。我们的意识、情感、行为都会不知不觉地受到不被我们觉知的潜意识左右，我们几乎无法用意识去控制。用精神分析的话说，那就是意识层面知道了，潜意识层面并不接受，既然潜意识是不被我们所觉知的内容。我们不得不好奇自己的潜意识内容到底是怎样的，精神分析流派的心理学家探索出了很多与潜意识工作的方式，梦是潜意识的产物，白天里我们会有一种类似守卫一样的角色去防止潜意识内容流入意识层面。一方面是因为潜意识内容常常是不被我们接受的、不愿意面对的内容，另一方面潜意识内容就像我们的冰山一样，这些内容流入意识会影响我们正常的生活。有些精神分析心理学家甚至认为精神分裂患者就是潜意识完全溢出占领意识的表现。我一直没有断过与梦的工作，我会发现梦真是我们的好伙伴，梦境或者说潜意识会帮助我们去满足现实中无法满足的愿望，会帮助我们去表达我们现实中无法表达的情绪和心声，还会帮助我们去梳理内心的冲突、矛盾、痛苦等等，如果没有梦的帮助。我们每个人都会在快速眼动期做梦，在这个时候把人叫醒几乎每个人都会报告有梦，很多说自己不做梦的人，其实是忘记了自己做的梦，而报告自己有梦甚至多梦的人。是因为在快速眼动期不久醒来，在精神分析的意义上来讲。梦就是潜意识的产物，那些越是印象深刻、越是匪夷所思、越是带着强烈情绪的梦就越是需要我们去探索，梦也是一种提醒，它通过这种方式提醒我们内心世界有某个部分需要我们去关照，解梦也许是出于对自己梦境的好奇，解梦是一把了解自己内心世界的钥匙，比说有来访者对于当下的一些事情反复纠结。之后出现了一系列梦境，我们在与她梦境工作的过程中，发现了她实际上纠结的核心，再比如说有来访者。总是对已婚或有恋人的男性无法自拔的喜欢，我们得知这些男性就像她不曾对她有过爱意的父亲一样，她的潜意识一直渴望通过自己的努力从妈妈那里把爸爸抢过来，来访者的梦是一个很好的与之潜意识工作的窗口，比说我曾经有一位来访者。总是被噩梦困扰，我得知他的噩梦与死亡恐惧有关，后来才顺藤摸瓜发现他小时候有未处理的关于祖父死亡的哀伤和恐惧。他才得以摆脱噩梦的困扰，有来访者在梦境反复出现血腥暴力恐怖等死亡主题，才近一步探知她有自杀倾向，如果不是通过梦的工作，我可能无法在第一次会面中识别出来，一些解梦的注意事项在我与梦工作的时间里。

心理咨询的解梦工作

作者|许标解梦在中国有着非常深的文化渊源。自然会想到《周公解梦》。心理咨询有时会用到解梦技术，利用梦进行工作。与周公解梦全然不同。避免大家听到心理咨询也会解梦，误认为心理咨询很玄乎，梦是精神分析流派的主要工作对象，精神分析流派的解梦方法最多。精神分析鼻祖弗洛伊德的《梦的解析》，可以算是国外版的《周公解梦》。精神分析流派的解梦，内部也分不同方法，基本上每一个精神分析内部门派，都发展有自己的解梦理念和方法。我学的是荣格派解梦，具体在后面细说。其他流派也会运用解梦工作，比如完形疗法，甚至是最讲究科学的认知行为疗法，也会运用解梦工作。心理学对梦的解释，目前还没有形成统一意见。解梦不存在“心理咨询的解梦技术，——解梦被咨询者认可”对咨询者改善有帮助，目前被认可、使用者较多的心理咨询流派。工作方式离不开改变，认知-情感-（身体）感受-行为-意象“认知行为疗法以认知和行为切入。精神分析以情感切入；家庭治疗以情感和认知切入；人本主义以情感和感受切入；舞动治疗、体感疗法、正念疗法、聚焦疗法等身体疗法；以身体感受切入，催眠、绘画、沙盘、意象对话等；以意象切入，属于运用意象工作，主要用于理解咨询者的内心，理解本身具有疗愈作用。的疗愈功能》这篇文章有细说”我学的是荣格派解梦。呈现心理咨询如何解梦，认为相同的梦的内容，强调个体性、差异化工作，不同人的梦，也代表不同含义，荣格派解梦，认为梦是无意识的语言。解梦便是理解无意识的语言，比如经常重复相似的梦，梦是无意识的语言，重复梦即是梦在反复传递相同的信息。如果你理解了重复梦的无意识语言，重复梦的任务完成。荣格派解梦针对记忆深刻的梦，让咨询者重新经历一遍梦境。以第一人称讲述梦境，选择感受深刻的场景，引导理解梦，不是咨询师直接解释梦，意识和无意识是两套语言，解梦是用意识翻译无意识。选择感受深刻的场景为切入口，因为感受、情感与无意识更接近。可以近似理解为属于意识和无意识的桥梁，对梦境中感受深刻的场景工作，会采用主动想象、积极想象、自由联想等技术工作。梦中的场景、人物。

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