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人做梦是正常的生理行为,是由于人脑受到了刺激后影像的重现和变化,做梦主要是在刚睡不久和即将要醒的那一段时间周围,就可以减少做梦。要想少做梦,白天积极参加运动,运动可以放松神经,这样晚上就容易进入深度睡眠;
做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多。
做梦是因为日有所思夜有所梦。要是不是白天想太多,就是您的睡眠不是很好,注意休息,就会改善,有信仰是可以的,别迷信就可以了
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