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解梦 毛线:睡眠无需革命,失眠也是一种表达

  • 作者:霸主
  • 2020-02-08
  • 来源: 网络

睡眠无需革命,失眠也是一种表达

看到了朋友这样一篇朋友圈:失眠N天“躺下闭上眼睛,于是开始失眠的夜晚,相信作为成年人的我们对这句话一点儿都不陌生”谁还没失眠过啊,但是并不是每个人都会像这位朋友如此坦诚发出朋友圈,表达失眠给自己带来的困扰。失眠成了大家都不会多谈的,失眠似乎成为了大家的“想了矫情。说了无用“睡不着的那每一秒、每一分、每一夜又是那么的难熬,我们特别想知道的是,我们为什么会失眠。怎么样才能不失眠呢,在这里给大家分享几个关于睡眠与失眠的小故事:也许能给大家一些思考?在这里特此说明因玩手机、集体宿舍吵闹、带孩子起夜所引发的睡眠问题不在我们本次的讨论范畴内?失眠的痛苦在于被无法入睡的焦虑所控制这个故事大家一点儿都不陌生,竟然有一天他失眠了。想着睡觉嘛对我有何难,可是过了几天他的睡眠没有恢复如常,不能粘上枕头就睡,要花30分钟甚至更长(说到这里大家肯定觉得没什么入睡时间不算长啊),但是小A焦虑了。于是他在网上找了各种各样的办法来应对这种改变,泡脚、喝牛奶、把手机放到摸不到的地方、睡眠灯,甚至一个男生开始做起了睡前瑜伽,他入睡时间更长了,睡不着的每分每秒他的心跳极快,心脏如同要从身体里面跳出来了一样。满脑子出现各种各样的新奇念头,在脑海里像毛线团一样交织,他烦躁不堪,但是书上告诉他保持不动坚持就一定能睡着,越是如此越是烦躁,即使睡着后也是满身大汗。终于在一个晚上,狂躁的像疯子一样大吼一声。老子不睡了还不行吗,他把他试了多少种睡眠的经历一一道来!我没有打断他。我立马回应,你如此努力睡着真的很用心。你有没有想过是什么支撑着你这样不懈的去寻求解决办法呢,特别焦虑,我继续问?你在为什么而焦虑,他说,我最焦虑的是无法睡着。每一天只要一到晚上8、9点我就开始焦虑:我就开始想?要是睡不着我该有多难受,我知道有一些跳跃,但是他已经陷入他自己的自动化思维当中了,睡不着=难受=焦虑。那你有没有想过或尝试去行动,如果我今晚就睡不着了,那我可以用这些睡不着的时间做些什么呢。那怎么行,人晚上就是要睡觉啊,那你大学有没有通宵过!大学那会儿经常通宵?好像也没有什么。那我们好好静下心来想想,暂时把那些焦虑的情绪暂时收起来,睡不着真的会给你第二天工作产生什么很致命的影响吗。只不过早上我的头有些晕,那我为什么会对睡不着那么在意呢:其实刚才这个问题你自己已经回答了,我知道了,因为我被假象的失眠焦虑吓到了。我一直不自知。其实改变没有那么容易,但是小A已经有了改变的欲望。况且他的失眠是短暂的。我说?你刚才说了睡不着的时光很难熬,我们可否让睡眠的时间愉快一些呢,失眠原本就难受,你觉得这样可行吗?与其在焦虑中度过这段时间:何不将时间用于做自己喜欢的事情,正好平时你也很忙还在愁没时间做呢?来否则她回家更无法入睡。为何晚上开会让你做出如此的反应呢?因为会影响我的睡眠,晚上开会容易神经兴奋。那偶尔晚上失眠对你会有什么影响呢?(情绪激动)当然会有影响啦,睡眠是健康的基础,没有睡眠哪有健康。曾经发生了什么事儿吗?身体出现过一些问题,我不想再出其他的问题。那你觉得开组会影响了你的睡眠,不知我这样说,我真正在意的并不是什么开会什么导师什么跟别人吵架造成不好影响,身体是那么的不可控,我只想要做到最好,那这样你觉得这样让你的身体变好了吗?情绪波动身体还是会受到影响吧。所以我这样看重健康是不是太过了?我觉得可以尝试去找回工作、生活、身体间的平衡,开会类似的事情也不是事儿了,我觉得是这样的。.......(后面咨询过程已经是对其他的探讨这里不延伸)失眠也许并不是引发失眠的事件本身,会用失眠来掩盖其对其他问题的焦虑。与其在外围的事件转圈,否则你会发现让你失眠的事情层出不穷,你手脚慌乱,C的故事让我有一个十分可贵的启发,那就是失眠在一定程度也是积极的,失眠在告诉她:人生中重要的不是寻找唯一正确的姿态“而是随情境及时调整姿态,以符合情境需要的方式重新获得平衡,人生中我们难免会有一些时刻是与个人的希望、想象与行为不相符的。痛苦也如排山倒海般涌来,很多人会强迫自己做一大堆所谓,很可能在遇到风浪的冲击时粉身碎骨,我们的需要、责任和喜好。只要随时遵循当时的境遇去选择恰好的方式便是最好的,(萨提亚《心的面貌》)故事三”噩梦、失眠在告诉我是时候去做一个决定了第三个例子是我自己。经常有人问我:你是学心理的是不是就没有负面情绪了,每次我都笑而不语,我如何理解大家的情绪呢,每个人都有烦恼、忧愁、执念,对自己或别人的觉察会比较敏锐,能在问题萌芽之时绕到纷繁复杂事情的背后找寻到一根串联之,情绪变化不会太迅猛“会相互平静”我来说说我的故事,曾经有一段时间我心绪起伏变化,甚至应用心理学的一些技术将情绪压抑到了潜意识。我以为应对这件事儿,真实情绪是冷静,是被压抑了释放不出来的虚假的,我做了一个噩梦“噩梦也是睡眠的一部分哦”梦的过程都记不得了。最后的定格画面印象极深?依稀我看到了一个体型巨大的玩偶,梦里我兴奋的呼唤它,它的脸上全是看不懂的怪异符号。这些符号像积木一样深深的刻在了它脸部的皮肤里面,我瞬间从梦里被吓醒,立马开灯,但是立马意识到这个梦不是一般的梦,应该立马记录下此时此刻的心情、想法,回想下梦境中那个玩偶的画面。第二天早上起来我尝试给自己解了这个梦境,解梦没什么靠不靠谱,梦是主观的,心也是主观的。关键是梦醒当下你的第一时刻你的想法、心情和画面,这是潜意识给我们发出的信号,解梦只是看你自己如何理解这些信号而已,在画的过程情绪十分激动。去做这个决定了,哪怕很痛苦,无论是什么后果与代价我都愿意去承受,做完决定后,我感觉轻松无比,最为神奇的是慢慢我也不再入睡困难,恢复到婴儿般的睡眠,而且为自己勇敢的做出一个对自己无比重大的决定而由衷自豪与骄傲。失眠可是我们的保护伞。需要在保护伞下暂避疗伤;对自己的能量一无所知,一味逃避而不舍保护伞;只差一阵微风就可以关闭保护伞。当有来访者来咨询如何改变失眠等问题,我会很认真的去问一句话,你真的很想去改变你的失眠问题吗?你确定现在可以撤除这把保护伞去面对你真正的big problem了吗?生理层面、技术层面已经有了太多太多的书籍去分析了,很多写的真不错,然而我们忽略的往往是失眠也是我们的一部分,睡眠无需什么革命。

梦见自己用毛线织物怎么回事

希望能帮到你梦见自己用毛线织物意味着:该做的事情趁著早上将它完成,午後就让自己轻松一点。年底前的情势不宜由你主动最好等著对方出招,新年过後才是你上场的时机。不过对这两天发生的纠纷、误解最好当场处理。

梦见毛线意味着什么?

梦见毛线意味梦里的毛线,通常和婚姻生活等寓意有关。梦见毛线,女人梦见毛线,未婚男女梦见毛线,不久会喜结良缘。已婚女人梦见毛线,预示将怀孕生孩子。未婚男女梦见毛线或毛线团,预示要结婚。囚犯梦见毛线,梦见购买毛线,梦见在绕毛线团,预示你会结交新朋友,梦见别人送自己毛线梦见别人送自己毛线:会受到社会的尊重毕业生梦见别人送自己毛线主求职:求职运势低落,对某些失意的细节容易反应过激。

周公解梦梦到穿上毛线连衣裾

这个答案写了一年了,今天得空重新编辑更新一下。交代这个背景的目的,是想避免很多不必要的麻烦。你是不是非处?你是不是没满20岁?以后你结了婚会懂的!不希望有人因为这个问题关注我,也不希望有人因为这个问题给我私信。为什么男人会有处女情节,为什么有的男人非处不娶?其实这个问题以前回答过一次,那就是为什么女性的贞操会被格外看重?想要证明它合理的人,总是试图从生物角度找原因,什么的......我非常厚道的告诉大家,看下去你会知道为什么。什么叫社会属性?也就是社会影响造成的。男人的自然属性是什么?假设你没有接触过人类社会,你来到人类社会,你会觉得非处不娶?街上那么多美女,先扑倒几个再说,至于娶不娶...什么叫做娶?就算是处情再怎么严重的男性,希望自己的老婆是处女。他会不会要求炮友是处女?因为那意味着天大的麻烦,很难脱身,没法收场。如果能明白这点逻辑,就知道处女情结是建立在婚姻制度之上的,没有婚姻就没有处情。如果一个男人打定主意不结婚,他就不可能非处不娶——婚都不结了,还娶个毛线。那么婚姻制度又是怎么回事?婚姻制度起源于周朝。以后别答错。(话说我们小时候,电视里天天给洗脑:人类是天生一夫一妻制的“搞得跟《走进科学》一样。但是也有厚道的一面”人和鸳鸯一样忠贞,汉族严格的婚姻制度,起源于周朝,周文王的第三个儿子。恭喜你猜对了,周公之礼“周公制定的婚姻制度”总结起来其实就是大家很熟悉的八个字。父母之命,媒妁之言,为什么要遵从父母之命“因为当时的婚姻”而是为了两大家族的利益,这事一说就明白“都不用解释,年轻人不懂事。不明白联姻的重要性?事关家族兴衰存亡,婚姻大事,家族里的长辈做主。为什么要遵从媒妁之言,不是现在的媒人,叫做媒氏?有点相当于今天的民政局,但是权力大得多,因为普天之下莫非王土?你几大家族联姻,势力岂不是比皇族还大,得有点约束,(但是后来也没约束住,春秋五霸战国七雄“没人拿周天子放在眼里”可见约束婚姻不是关键。)媒氏的另一个重要作用,就是把美女都留下来,判给王侯将相,丑女都判给平民?发现一个美女和发现了石油一样。谁落到平民手里了。所有周朝又有一条律法,充分体现了人性,令会男女,于是时也,司男女之无夫家者而会之,在婚姻制度建立之初。是没有什么处女情结的,——这不废话吗:官府要求大家在三月三这天出来幽会,干什么事情都不禁止,那还不制造出一大群非处来,贞操观念不是很重,其实一直到三国的时候。讲巫山神女,根本没有人批判。可见那时候我们的妇女同志是有高度性自由的,婚姻制度的确立。其实就标志了?性被当做一种宝贵的资源。默化影响下,很多男人都有处女情结。证明起来很简单:或者换一种婚姻制度,或者干脆不结婚了,如果能明白这点,就明白处女情结的关键,没有这种从属关系,对炮友,对红粉知己......不存在谁是谁的,他就不会要求对方是处女。唯独对老婆要求,以为在他潜意识里面,老婆是他的,处女情结是物化女性。人人都是独立的个体,没有谁属于谁。那是人与物之间的关系,主人和奴隶之间的关系,不是两个对等的人之间的关系。我很理解传统文化强大的影响力,但是个人认为,毕竟我们今天是自由恋爱,这个前提已经不传统了,而且现代人二十五六还单着,也没有什么“是否还要对贞操提出如此高的要求?还请自行思考。至于怎样看待处女情结?怎么说呢,其实不管社会怎么变,能拥有大量性资源的,认为如果别人不发生性行为,自己就会有机会,这种想法,无论是退回上个世纪最公平的吃大锅饭年代,就算我们快进到共产主义,那也总不能违背女性的意志,强迫她和你XXOO吧?没有哪个女性,不应该由社会来背,更不应该由其他人来背。恋爱是个互相选择的过程,别人没有选择你,至少没有第一时间选择你,原因还是应该在自己身上找。恰恰是因为这一套仇视女性,不尊重女性的意志,把女性当做敌人,可占领的战利品的观念思维,才导致他们没有找到理想的(包括但不局限于处女)对象。说对错只看结果。如果说处女情结导致了他们找不到理想的对象,这个世界上不乏处女。

为什么有的男人非处不娶,怎样看待处女情结?

这个答案写了一年了,今天得空重新编辑更新一下。首先交代背景:37岁,大叔,已婚,商人。交代这个背景的目的,是想避免很多不必要的麻烦。——很多人跑来质问我:你是不是非处?你是不是没满20岁?以后你结了婚会懂的!......匿名也是出于这个原因,不希望有人因为这个问题关注我,也不希望有人因为这个问题给我私信。然后正面回答。为什么男人会有处女情节,为什么有的男人非处不娶?其实这个问题以前回答过一次,那就是为什么女性的贞操会被格外看重?这个问题呢,想要证明它合理的人,总是试图从生物角度找原因,比如“亲子确定性”什么的......我非常厚道的告诉大家,那都是伪科学。看下去你会知道为什么。处情是社会教育的结果,也就是社会属性,不是自然属性。什么叫社会属性?比如你不吃猪肉,不吃牛肉,甚至不吃肉......这些都是,也就是社会影响造成的。男人的自然属性是什么?假设你没有接触过人类社会,比如你是人猿泰山,你来到人类社会,你会觉得非处不娶?骗鬼去吧,街上那么多美女,先扑倒几个再说,至于娶不娶...什么叫做娶?关键就在于此:娶。就算是处情再怎么严重的男性,他的诉求也只是:希望自己的老婆是处女。他会不会要求炮友是处女?不会。因为那意味着天大的麻烦,首先不爽,不到位。其次,很难脱身,没法收场。如果能明白这点逻辑,就知道处女情结是建立在婚姻制度之上的,没有婚姻就没有处情。如果一个男人打定主意不结婚,他就不可能非处不娶——婚都不结了,还娶个毛线。那么婚姻制度又是怎么回事?国外的我们不管,中国,华夏民族,婚姻制度起源于周朝。记住了,以后别答错。人类天生不是一夫一妻制。(话说我们小时候,电视里天天给洗脑:“人类是天生一夫一妻制的,终生只有一个配偶。”搞得跟《走进科学》一样。但是也有厚道的一面,告诉你:“人和鸳鸯一样忠贞!”真相,不容易啊,那年头。)总之,汉族严格的婚姻制度,起源于周朝,周文王的第三个儿子,姬旦,史称周公,他制定的。对,就是“周公解梦”的那个“周公”,就是“周公之礼”的那个“周公”。恭喜你猜对了,所以男女之事,又称“周公之礼”。周公制定的婚姻制度,总结起来其实就是大家很熟悉的八个字:“父母之命,媒妁之言。”为什么要遵从父母之命?因为当时的婚姻,不是为了让你们两个年轻人爽,而是为了两大家族的利益,联姻。这事一说就明白,都不用解释。年轻人不懂事,任性,不明白联姻的重要性,事关家族兴衰存亡,哪能让你自己挑选?婚姻大事,家族里的长辈做主,让你嫁谁就得嫁谁,让你娶谁你就得娶谁。为什么要遵从媒妁之言?这里的媒,不是现在的媒人,而是一个官方机构,叫做媒氏。有点相当于今天的民政局,但是权力大得多,“掌万民之判”。怎么又要有这么个机构呢?因为普天之下莫非王土,你几大家族联姻,联来联去,势力岂不是比皇族还大?不能让你这么来,得有点约束。(但是后来也没约束住,春秋五霸战国七雄,没人拿周天子放在眼里。可见约束婚姻不是关键,封地才是。)媒氏的另一个重要作用,就是把美女都留下来,判给王侯将相,丑女都判给平民。那个年头,发现一个美女和发现了石油一样,层层上报,不得隐瞒。——四大美女,西施貂蝉昭君贵妃,谁落到平民手里了?这就很不人道了。所有周朝又有一条律法,充分体现了人性:仲春之月,令会男女,于是时也,奔者不禁;若无故而不令者,罚之,司男女之无夫家者而会之。由此可见,在婚姻制度建立之初,是没有什么处女情结的。——这不废话吗?官府要求大家在三月三这天出来幽会,干什么事情都不禁止。那还不制造出一大群非处来?但是没关系,周朝的时候,贞操观念不是很重。其实一直到三国的时候,讲巫山神女,自荐枕席,根本没有人批判,大家还很向往。可见那时候我们的妇女同志是有高度性自由的。婚姻制度的确立,其实就标志了:性被当做一种宝贵的资源,被管理,分配,压迫,剥夺。要实现管理分配,就必须剥夺屁民的性权益。对应的就有个我十分反感的词语出现了:性 交专属权。如果没有这种专属权,分配是毫无意义的——比如你立了大功,我把貂蝉赏赐给你。如果没有这种专属权,她自己有性自由,说:不行,我只愿意和吕布睡!这哪里能说是什么赏赐?贞操的背后,就是这种专属权,而处女情结,仅仅只是贞操的一部分。由于已经不像过去那样“奔者不禁”,所以这种专属权就被格外看重。所以处女情结的实质,就是特别看重“性 交专属权”。这和什么“亲子确定性”一毛钱关系都没有——她嫁过来是处女,不代表孩子是你的。什么不容易出轨,更荒谬,老公帮着找的都有。比如春秋战国。当时卫国夫人叫南子,南子是出了名的女流氓,她和公子朝私通,他丈夫卫灵公非但不阻止,还帮着撮合。实际上南子把周围的帅哥都睡了,对孔子还有点意思,特别召见了一回。这种“独乐乐不如众乐乐”的分享精神,一直到北齐后主高纬那都还有,可见艺术的生命力很顽强。在传统文化的潜移默化影响下,很多男人都有处女情结。但是这不是天然的,证明起来很简单:只要换个环境,或者换一种婚姻制度,或者干脆不结婚了,处女情结分分钟消失。如果能明白这点,就明白处女情结的关键,就在于从属关系。任何人,只要在他心中,没有这种从属关系,对情人,对炮友,对姘头,对红粉知己......不存在谁是谁的,谁属于谁,他就不会要求对方是处女。唯独对老婆要求,为什么?以为在他潜意识里面,老婆是他的,是属于他。所以我们才说,处女情结是物化女性。人人都是独立的个体,没有谁属于谁。有从属关系,那是人与物之间的关系,主人和奴隶之间的关系,不是两个对等的人之间的关系。当然作为中国人,我很理解传统文化强大的影响力,但是个人认为,对传统文化,要加以区分,甚至要有一定的抵抗力。毕竟我们今天是自由恋爱,这个前提已经不传统了,而且现代人二十五六还单着,也没有什么“奔者不禁”的狂欢节,是否还要对贞操提出如此高的要求?还请自行思考。至于怎样看待处女情结?怎么说呢,其实不管社会怎么变,能拥有大量性资源的,都是极少数。认为如果别人不发生性行为,自己就会有机会,这种想法,是荒谬甚至无耻的。无论是退回上个世纪最公平的吃大锅饭年代,还是退回大清,有人左拥右抱,就有人孤苦一生。就算我们快进到共产主义,那也总不能违背女性的意志,强迫她和你XXOO吧?如果说,没有哪个女性,处女,看上你,这个锅,不应该由社会来背,更不应该由其他人来背。恋爱是个互相选择的过程,别人没有选择你,至少没有第一时间选择你,原因还是应该在自己身上找。更进一步来说,恰恰是因为这一套仇视女性,不尊重女性的意志,把女性当做敌人,可开发的资源,可占领的战利品的观念思维,才导致他们没有找到理想的(包括但不局限于处女)对象。我是个商人,说对错只看结果。如果说处女情结导致了他们找不到理想的对象,也就是事与愿违,那它就是错的。这个世界上不乏处女,而且每个女人最开始都是。在此我不批判处女情结,批判的是:自己找不到,就把责任推给社会,推给非处。与此在这里浪费时间证明自己的正当性,不如抓紧时间行动起来。毕竟现在大学里还有一多半女生是处女,再等几年,你毕业了,社会上就不是这个概率了。想要什么自己去争取,别老是抱怨这个抱怨那个,白白浪费自己宝贵的青春。

梦见从嘴里拽出来好多毛线

梦里的毛线,通常和婚姻生活等寓意有关。梦见毛线,已婚女人梦见毛线,预示将怀孕生孩子。未婚男女梦见毛线或毛线团,预示要结婚。梦见买毛线,表示生活舒适幸福。

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