心里学解梦:心理咨询的解梦工作

心理咨询的解梦工作

作者|许标解梦在中国有着非常深的文化渊源。自然会想到《周公解梦》。心理咨询有时会用到解梦技术，利用梦进行工作。与周公解梦全然不同。避免大家听到心理咨询也会解梦，误认为心理咨询很玄乎，梦是精神分析流派的主要工作对象，精神分析流派的解梦方法最多。精神分析鼻祖弗洛伊德的《梦的解析》，精神分析流派的解梦，内部也分不同方法，基本上每一个精神分析内部门派，都发展有自己的解梦理念和方法。我学的是荣格派解梦，具体在后面细说。其他流派也会运用解梦工作，比如完形疗法，甚至是最讲究科学的认知行为疗法，也会运用解梦工作。心理学对梦的解释，目前还没有形成统一意见。解梦不存在“心理咨询的解梦技术，——解梦被咨询者认可”对咨询者改善有帮助，目前被认可、使用者较多的心理咨询流派。工作方式离不开改变，认知-情感-（身体）感受-行为-意象“认知行为疗法以认知和行为切入。精神分析以情感切入；家庭治疗以情感和认知切入；人本主义以情感和感受切入；舞动治疗、体感疗法、正念疗法、聚焦疗法等身体疗法；以身体感受切入，催眠、绘画、沙盘、意象对话等；以意象切入，属于运用意象工作，主要用于理解咨询者的内心，理解本身具有疗愈作用。的疗愈功能》这篇文章有细说”我学的是荣格派解梦。呈现心理咨询如何解梦，认为相同的梦的内容，强调个体性、差异化工作，不同人的梦，荣格派解梦，认为梦是无意识的语言。解梦便是理解无意识的语言，比如经常重复相似的梦，梦是无意识的语言，重复梦即是梦在反复传递相同的信息。如果你理解了重复梦的无意识语言，重复梦的任务完成。荣格派解梦针对记忆深刻的梦，让咨询者重新经历一遍梦境。以第一人称讲述梦境，选择感受深刻的场景，引导理解梦，不是咨询师直接解释梦，意识和无意识是两套语言，解梦是用意识翻译无意识。选择感受深刻的场景为切入口，因为感受、情感与无意识更接近。可以近似理解为属于意识和无意识的桥梁，对梦境中感受深刻的场景工作，会采用主动想象、积极想象、自由联想等技术工作。

解梦的内容应不应该相信？

周公解梦吗 还是去科学的解梦？我个人更倾向于相信科学的解梦，首先要先了解梦是什么，和潜意识的关系。我有一段时间对以前的校园生活很向往，很想再时光倒流回到学生时代，结合了那段时间我一边工作一边学英语，导致之前我有好几个月频繁的梦到自己回到了校园，考试来来回回的写试卷。但是我在这个梦里边我是很享受的一个状态，很开心很高兴可以坐在教室里上课，这个应该是——愿望的达成，夜有所梦差不多吧但是按周公的理解。

“梦的解析”之三：探索潜意识

《梦的解析》与达尔文的《物种起源论》、哥白尼的《天体运行论》并列为导致人类三大思想变革的书。本次笔记重新整理了弗洛伊德成名作《梦的解析》，并配以大量个人解梦截图，看完前两篇即可学会解梦，介绍解梦的意义、关键理论以及解梦方法。辅助理解如何在实际操作中理解、使用这些理论，介绍传统对梦的误区。阐述现代心理学对梦的看法，以及解梦对认识潜意识、认识自己的意义，本篇也给出了个人解梦的一些截图，探索潜意识：记录了弗洛伊德对潜意识的理解及推导过程。是弗洛伊德对心理学核心贡献，10分钟读懂弗氏解梦理论：本篇系统介绍了弗洛伊德构建的析梦理论。让梦从无意义的心理负担，变成有意义的向内求索、自我了解的最好工具和途径，弗洛伊德、荣格等心理学家认为，每时每刻意识的能量（注意力）是有限的，只能将有限的几个思维保持清醒（意识）状态，当让人分心的事情变多，就会发生注意力的转移，原先的思维过程失去维持的力量进入潜意识，而新的思维过程获得注意力聚焦，一、心理审查机制 弗洛伊德认为”潜意识和意识之间有一道筛子或守卫。管理着哪些想法能够进入意识，而对于不符合审查标准的想法，或者是完全组织进入意识，有时想法过于强烈会冲破审查，但很快被我们压抑下去（比如一闪而过的不道德想法），审查心理机制，审查心理机制等同于那些指导我们清醒生活的价值观、人生观、道德观等等一切判断标准“是长久以来潜移默化形成的一套行为处事的判断标准”二、潜意识=前意识+无意识 弗洛伊德认为，潜意识可以进一步区分，它确实无法被意识到（比如控制躯体的运作，属于完全底层、无意识）“它有可能进入意识层面（比如不道德的想法、冲动等），里的思维过程 弗洛伊德认为”是一种特殊的精神功能。当我们主动思考时“一个个思绪如同节点般被串联起来形成完整的思维过程”也随着在逐个节点分配能量而逐渐递减”我们经常无法完成完整的思考过程“也得不到完整的思考结果”耗尽我们也意识不到整个思考过程“如果某个思绪节点不符合审查机制，思考过程也被强行中断（想到不道德事情立马唾弃、压抑）“这样的思考过程是在。中每天进行无数个思考过程”但只有真正引起我们兴趣的事情才能分配足量的，其他的思维过程一般随着时间慢慢消失（能量自然衰退消失）“再度唤醒被感知”或者从潜意识的欲望中汲取到能量孕养壮大，后者一般通过梦得以表达“2、生活中的潜意识现象 根据审查机制、前意识、无意识知识可知”潜意识可分为，1）能量低于阙值无法被感知（阙下状态），但无意识还在驱动身体做出行动”最终让我们意识到它的存在而已，即使没有意识的参与也能产生合理的、高度复杂的思维过程：意识不过是负责察觉已完成的精神过程而已，心理学界也由此产生了意识无用论（生活被动的人，看似主动做事，其实全被潜意识、外界刺激推动，比如拖延最后时刻努力，意识不过是多余地映照出已完成的精神过程而已，2、主动的思考过程（意识主动论） 还存在一个主动的思考过程。思维场景仅仅围绕问题展开，并引发后续的一系列创造性活动，弗洛伊德认为这样的思维过程。而不是潜意识的能量或外界刺激”这是一个意识主动思考过程，主动思考过程可以将，能量进行主动调配“展开一系列的心理活动”弗洛伊德高度肯定这个主动的思考过程，更准确的讲是主动调节。能量分配过程“认为这是意识真正可贵之处“也是人的主观能动性的根源”是人之为人、人能掌握自己命运的基础和前提，否则我们只是一群被潜意识、外界环境牵引、推动的傀儡，四、意识与潜意识关系 1、潜意识是精神的基础，必须放弃对意识特性的过高估计。潜意识是精神生活的一般基础，潜意识是较大的圆圈：意识，每一个意识都有潜意识的前阶段”潜意识可能就停留在那个阶段。不过它却具备完成精神功能的价值，意识不过是潜意识思维过程的一个遥远产物，2、任何一个状态都包含意识和潜意识，弗洛伊德认为。任何一个精神状态都包括意识和潜意 识。哪怕是在完全清醒、全神贯注的时候，我们的精神也有潜意识的成分。

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刚才做梦，看见手没有看见脸，我知道自己在做梦，但是就是醒不来。

心理学解梦

其实心里学解梦，更多的还是源于费洛伊德《梦的解析》，认为梦都是人的一种需求；梦可以分为直接需要和经过掩饰过的梦，晚上可能梦见口渴到处找水喝，这就是直接需求的梦。具体需求什么，我个人理解。