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足球脚内侧踢球:足球,脚内侧踢球的几个特点是什么?

  • 作者:芯水
  • 2020-01-07
  • 来源: 网络

足球,脚内侧踢球的几个特点是什么?

一定要以脚背内侧触球,脚尖朝下,身体向支撑脚方倾斜。支撑脚脚尖要指向出球方向,大腿带动小腿踢球。支撑脚稍曲。触球前脚背要绷直,出球后身体随之向前。

脚内侧踢球与脚背内侧踢球区别

1、球弧线的方向不一样。脚内侧踢球弧线向左;脚背内侧踢球球的速度和力度很快,2、踢球方式不同脚内侧传球是足球传球中最简单最准确的传球方法,分为几个动作要领助跑支撑、摆腿、触球、随摆,脚内侧传球的助跑方向与目标成直线,支撑腿撑地时与球平行,支撑腿的脚尖正对目标方向,在支撑脚着地后,触球腿大腿带动小腿由后向前摆动,需要注意的是大腿在摆动过程中外展,触球腿在由后向前摆动到接近球时,小腿迅速向前击球,触球时脚底与地面平行脚尖微微翘起,脚弓方向正对出球方向,内脚背踢球,沿着与球成45度角斜线助跑,支撑脚踏在球的侧后方约两脚左右处,以脚掌外侧着地支撑身体重心,上体稍向支撑脚一侧倾斜。呈弧线迅速前摆,脚尖斜指前下方,以内脚背触球的后中部。踢球后腿随球摆出。3、侧重点不同脚内侧一般用于传球和推射,需要摆动你的小腿,想要球速快你的小腿也要摆得快,脚不要跟着球撩起来,除非主罚定位球或者需要起球起弧线。脚背内侧一般用于大力抽射,踢球时要求球要在脚下,同样要求小腿摆动,所谓球速力量就是看你小腿摆动的速度,1、脚背内侧踢定位球斜线助跑,助跑方向与出球方向约成45°角,以支撑脚底靠外部成滚动式积极着地,脚尖指向出球方向,并在球的内侧后方约20-25厘米处,踢球腿已完成后摆,并开始以髋关节为轴大腿带动小腿由后向前摆动,当大腿摆至与支撑腿接近同一平面时,小腿做爆发式摆动,脚跖屈(脚背绷直)以脚背内侧部位触击球。击球后踢球腿及身体继续随球向前由于脚背内侧踢球时上体向支撑一侧倾斜,造成踢球腿摆动时的范围增大(大腿伸屈受限制的范围缩小)。

足球脚内侧踢定位球时,应击球的什么部

足球脚内侧踢球是踢球技术中最基本的技术,学好脚内侧踢球技术是学习脚背内侧、脚背正面、脚背侧面、脚尖和脚跟踢球的基础。要熟练掌握足球脚内侧踢球技术,必须首先学会脚内侧踢定位球。跨步支撑时眼睛要看球,脚落地时足尖应与出球方向保持一致,踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动。

脚内侧踢球的动作要领和经常出现的问题

一定要以脚背内侧触球,脚尖朝下,身体向支撑脚方倾斜。支撑脚脚尖要指向出球方向,这样有利于摆腿的方向。以膝关节为轴,大腿带动小腿踢球。小腿要爆发。 支撑脚稍曲。触球前脚背要绷直,出球后身体随之向前。完成踢球。初学者经常支撑脚的落点不对,脚尖没指向出球方向。造成球球打飞或踢不起来。还有就是就是小腿要爆发。一定要避免直脚踢球。

足球脚内侧踢球发力的肌肉有哪些?如何练习?

首先有较好的腿部力量,弧线球大多数是脚内侧搓出来的(外脚背很容易打飞机)比较好控制,对小腿力量要求比较高,他们发力点都是膝盖以下。

脚内侧踢球与脚背内侧踢球的技术要领的主要区别,求解

脚内侧一般用于传球和推射,需要摆动你的小腿,想要球速快你的小腿也要摆得快,就是把球弹出去,脚不要跟着球撩起来,除非你主罚定位球或者需要起球起弧线。脚背内侧一般用于大力抽射,可能是弧线也有可能是直线,踢球时要求球要在脚下,这样容易吃正部位,如果球离身体较远可以将身体倾斜,同样要求小腿摆动,所谓球速力量就是看你小腿摆动的速度。

正确的脚内侧踢球方式?

脚内侧的话都是弧线为主,很少有人用脚内侧吊射。一般来说吊射的话都是脚尖去搓,正脚内侧是可以用来吊射,就是脚尖去搓球的下部,第二球出去是直线不会歪。不过脚内侧前部的话如果控制的好的话,长传是没有问题的,吊射没有问题,脚内侧我个人都是大脚趾哪个区域踢球的中下半部,在触球的时候扭动脚踝。

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